[問題] 該如何選購專業級「護膝」??

看板MuscleBeach作者 (落枕)時間14年前 (2010/06/26 20:10), 編輯推噓4(4011)
留言15則, 5人參與, 最新討論串1/1
小時膝蓋就有受傷,運動都有帶護膝的習慣 目前是用 Futuro Spiral Lift Knee Support http://ppt.cc/cpOT 這組用有點久,跟以前比起來好像有比較鬆,再加上後面沒有魔鬼黏可以調整 所以我在想會不會隨著使用次數越來越沒「效果」??????? 在健身房看到有一兩個人戴另一種看起來比較「厲害」的東東, 不像傳統印象中的護膝那麼「大」,後面有魔鬼黏可以調整 長像大概如下:http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1208847232 想請問這種「特殊托型髕腱加壓束帶」對於膝蓋的保護會比較夠嗎??? 一般人需要用到嗎?還是特別針對什麼樣需求的人? ps.假如我要買的話是不是最好不要在網路上買?而是到實體店面實際量過膝圍再買? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.72.209

06/26 20:15, , 1F
http://0rz.tw/DZpOi 這個還不錯 不過滿貴的
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eurofenac:轉錄至看板 FITNESS 06/26 20:24

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不能調整會越用越鬆
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要看你膝蓋是哪種問題,髕腱加壓如其名就是加壓在
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要看你的需求 還有受傷是怎樣的傷害
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髕骨肌腱 用在跳躍膝這種症狀,單純要減少股四頭對於膝
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關節受力是有幫助
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像我因為扁平足有點翻 進而影響到膝蓋 加壓帶效果就比護
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護膝好 做壓腿時比較不易感到疼痛
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跟樓上一樣且我左膝半月軟骨磨的嚴重,跟樓上用的一樣
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半月軟骨受傷使用一般護膝 好像反而會更增加垂直方向
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loading...我的論文XD
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不過我是測試一般人 可能會有所差異 聽聽就好
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如果只是單純軟骨磨損呢??
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st大我跑步帶的護膝是正常的耶@@?阿不會....XD
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不過真的用護膝束帶蹲比較有效,感覺良好
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文章代碼(AID): #1C9UutnC (MuscleBeach)