[問題] 有人看過"運動員肌力訓練"這一本書嗎??

看板MuscleBeach作者 (阿葦)時間14年前 (2010/06/12 12:41), 編輯推噓4(401)
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我想往健力的方向走 最近在挑書來研究 剛好在三民看到這本 http://ppt.cc/zVeL 總共有四百多頁 但是看板上都沒有關於這本書的討論 所以想問問 這本書寫的好嗎?? 要練健力看這本書適合嗎?? -- 十大謊言 1.同學:我沒唸啊,不知道為何考這麼高。 2.來賓:大家好,我只簡單講兩句。 3.老闆:我不會忘記你的貢獻。 4.職員:明天我就不幹了。 5.商人:虧本大拍賣,只到今天。 6.明星:我們只是朋友。 7.男孩:乖,不會痛的。 8.女孩:這是我的第一次。 9.父母:我幫你把紅包存起來了。 10.歐巴桑:帥哥~~~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.71.203.195

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我有在看 我認為健力、舉重最好要專人指導..
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很多專業科系的教科書都用這本
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我要推第十個謊言
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其實很多健身院的前輩 有的都玩過健力 甚至是教練級人物
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可以去請教他們 或許能和書本結合
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文章代碼(AID): #1C4m_VVF (MuscleBeach)