[問題] 重訓會傷肝嗎?

看板MuscleBeach作者 (謝謝你9527~~)時間14年前 (2010/05/28 20:45), 編輯推噓17(17推 0噓 12→)
留言29則, 23人參與, 最新討論串1/1
小弟原來就有固定健身的習慣, 主要就是重訓+有氧. 次前的習慣就是一週2~3次, 一次重訓1.5小時+有氧40分鐘. 然而兩年前突然得了急性B型肝炎, 休息了好一段時間後 現在雖然沒覺得特別不適但肝已部分受損有纖維化的表像. 同時也知道平時工作不宜太操勞避免造成肝臟的負擔... 只是, 由於兩年沒運動使得身材大為走樣, 最新試圖恢復健身 的習慣但又深恐因重訓的勞累造成肝臟的損傷.... 因此想在此問問有沒有懂這個問題的人可以代為解惑? 謝謝了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.78.210
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05/28 20:49, , 1F
沒聽過重訓會傷肝的說法
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05/28 21:03, , 2F
是暴怒傷肝吧 = =
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05/28 21:08, , 3F
盡量循序漸進 休息充足 應該不會有問題吧
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推
05/28 21:42, , 4F
剛才在ask看到一篇問"運動過量會傷肝嗎?" 真是太巧了XDD
05/28 21:42, 4F
推
05/28 22:05, , 5F
喜傷心 怒傷肝
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05/28 22:26, , 6F
過勞會傷...
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05/28 22:37, , 7F
我女友學校的各系體能分析,體育系的肝最差...但應該不是
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05/28 22:38, , 8F
重訓照成的吧?
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05/28 22:38, , 9F
其實當時有點嚇到.因為是每一屆體育系都蟬連冠軍
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推
05/28 22:45, , 10F
體育系是因為酒喝太多吧 = ="
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推
05/28 22:51, , 11F
除非你一天24小時都在重訓
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推
05/28 23:00, , 12F
因為體育系都不愛唸書 熬夜打電動 夜遊 ?
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05/28 23:18, , 13F
適度運動吧 何必著急
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05/28 23:50, , 14F
因為非體育系愛念書 熬夜打電動 夜遊夜衝夜保?
05/28 23:50, 14F
推
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有研究說睪固酮濃度高對肝臟有不好的影響
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05/29 00:53, , 16F
睪固酮要過高其實也蠻難的
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如果肌肉受損過度的話倒是會傷腎
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酒喝太多+1 一堆原住民
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推
05/29 09:49, , 19F
敝校有體育系 但體育系的名聲... 所以應該不是
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05/29 09:50, , 20F
重訓造成的
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體育系就是一堆公__阿
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牛 ？
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體育系的肝都在夜店爆的吧(汗)
05/29 11:35, 23F
推
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我只聽過工學院宅宅爆肝 倒沒聽過體育系爆肝!?
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推
05/30 20:23, , 25F
所以結論就是運不運動和肝並沒有關係
05/30 20:23, 25F
推
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樓上 關係可大了... 樓上很多說的肝不好都是其他因素...
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05/31 08:31, , 27F
喝酒 熬夜打魔獸 飲食習慣不正常 熬夜趕報告作業 等等
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05/31 22:13, , 28F
我聽說測量肝指數之前不能運動,為什麼阿?
05/31 22:13, 28F
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推
01/09 01:11, , 29F
如果是我們學校的體育系 那就是夜店和魔獸的關係
01/09 01:11, 29F
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