[問題] 請問健身完的酸痛時間？

看板MuscleBeach作者CheHe (CheHe)時間15年前 (2010/05/24 01:27)推噓3(3推 0噓 2→)

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大學的時候也上過健身房，但是當時我不太會酸痛就算有也頂多到隔天，所以都保持大約兩天去一次但是將近五年後的我... 之間也段續有運動現在又重新上健身房已經三個多月了，我發現我的酸痛卻無法在隔天消除變成兩天去一次有點勉強，如果是三天一次還好是因為人老了嗎　＝＝（我大概都待2小時左右）大家的酸痛都持續多久呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.12.229

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welb

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推

bigcow637

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bigcow637

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