[情報] 運動解剖書

看板MuscleBeach作者 (旅行的意義)時間14年前 (2010/04/02 14:35), 編輯推噓11(11推 0噓 3→)
留言14則, 9人參與, 最新討論串1/1
最近出版的一本頗不賴的工具書，針對很多重訓的動作說明其動作要領， 並畫出肌肉解剖圖，詳細解釋每個動作所運用到的肌肉，詳細的介紹可以 看誠品網路書店上得這個介紹頁: http://www.eslite.com/html/event/100323_exercise/index.shtml 現在隨書還有附贈伊士邦健身俱樂部的一周免費體驗券， 有興趣的朋友可 以買來看看。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.160.151
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心動了@@
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我昨天也有翻了一下這本書 圖解的部份 書中把會用到的肌
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群都上色了 其實我比較期待它可以把主要訓練的肌群在特別
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上色一下 動作分解的部份也不是很連續 看需求囉
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主要是好便宜XD
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我有買瑜伽解剖書，一開始的細胞學和呼吸法解說很讚！
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推你們專業
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我有買這本
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我比較心動的是體驗券...
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我蠻喜歡這裡的動畫，運用的肌群會特別顯示。
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我有買這本，寫得不錯，圖很棒
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昨天經過誠品手滑就買了 = =
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我今天也在書店看到 認真翻了一下 覺得還不錯 政大書城75折
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