[問題] 請問練胸肌時該有感覺的部位

看板MuscleBeach作者hamerer (耕耕)時間14年前 (2009/12/29 03:13)推噓2(2推 0噓 3→)

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請問版上的各位大大小弟算是剛開始做練習的新手吧目前是都只有用啞鈴做重訓而已胸肌用啞鈴好像都是推FLY跟PRESS 所以小弟也是這兩種各四組是會感覺到肌肉在酸可是總想知道到底酸的部位是不是正確的小弟現在會感覺到酸的部分是胸部和肩膀的連接那裡的肌肉也就是整塊左胸的左上或右胸的右上方而比較靠近咪咪頭的那部份好像就比較沒感覺請問這樣是正確的嗎還是是我姿勢有需要做調整感謝感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.116.24

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ZeroSea

12/29 08:35, , 1^F

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hamerer

12/29 14:17, , 2^F

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推

Ryuusei

01/02 10:50, , 3^F

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