[問題] 請問有什麼放鬆脖子的運動

看板MuscleBeach作者 (馬路探子)時間14年前 (2009/11/30 22:07), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
留言4則, 3人參與, 最新討論串1/1
雖然做完運動後全身舒暢 唯獨脖子這地方還是沒有運動到 又常常做在電腦前導致脖子痠痛 給人按摩的時候才驚覺這樣累積下去不妙 請問有哪些動作可以運動到脖子呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.212.60
推
11/30 22:21, , 1F
...Orz
11/30 22:21, 1F
→
11/30 22:27, , 2F
您可以看黃教練的書，有教練脖子的方法，沒試過XD
11/30 22:27, 2F
推
11/30 22:33, , 3F
黃阿文
11/30 22:33, 3F
→
11/30 23:03, , 4F
我想你需要的是伸展和學習放鬆@@
11/30 23:03, 4F
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