[問題] 背闊肌不平均，要怎麼補救?
各位前輩大家好：
先介紹一下我自已。從身高181.7CM
體重58kg，練身體近一年後，現在變成66kg。
自已無法有恆心的天天都練不同部份。目前
只有練「腹肌」「胸肌」「背」
腹肌天天練之外，胸、背一週各練一次。
胸的練法=伏地挺身50~70下熱身，看當天心情。
平躺飛鳥（錏鈴約15公斤）一次十二下，共五組。
背=跑步後，就去拉單桿（八下、五下、三下，之後就拉不上去了）。
腹肌=就版上有分享的一個動畫，八個動作的…有時會玩一下滾輪。
每天一次。只求不要有小腹而已。三十一歲的人…不想有小腹。
照片密碼：ptt
我有的器材http://0rz.tw/CKLOD
練歪的身材http://0rz.tw/Q7k1W
也歪歪的背http://0rz.tw/ZHGxW
請教各位前輩的事情就是，如第二張圖紅圈圈的地方。
我的左邊背闊肌比右邊的大，造成身材歪一邊。目前
被我老婆笑。想請問，造成這樣，是我拉單桿時
施力不均所造成的嗎?還是我自己天生身材怪異。@_@
有沒有什麼補救的辨法。
謝謝大家，請小力鞭。
PS：請不要叫我砍掉重練，我有家室的人了。不能砍的。
PS2：可以順便請有看照片的前輩，幫我看一下，這樣的排骨精
體脂是多少?再次謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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