[問題] 膽固醇過低

看板MuscleBeach作者 (李香蘭)時間15年前 (2009/08/05 04:08), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
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最近公司有舉辦簡易的健康檢查 之前尿酸偏高的情況改善了 但膽固醇卻過低 最近為了減脂所須而控制飲食 沒有特別去算基礎代謝 澱粉碳水化合物都有吃 公司自助餐肉類偏油炸 所以就沒吃肉類 正餐水煮青菜吃比較多 有時晚餐會選水煮雞胸肉+白飯+青菜 兩三天作一次有氧運動 一三五重訓後還是會吃乳清 不知道是不是這樣的飲食作息 導致膽固醇過低? 好像不是件好事... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.86.83
推
08/05 09:38, , 1F
應該是HDL過低吧 LDL好像沒定下限？
08/05 09:38, 1F
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08/05 09:42, , 2F
膽固醇是睪固酮的原料,總膽固醇過低的話是會影響練肌肉
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08/05 09:42, , 3F
以及GG的硬度.
08/05 09:42, 3F
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08/05 09:44, , 4F
HDL過低的話 一般歸類於心血管方面風險相關.
08/05 09:44, 4F
推
08/05 18:22, , 5F
LDL--> the lower,the better
08/05 18:22, 5F
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