[問題] 服用肌酸的植入期

看板MuscleBeach作者 (瑞斯之風)時間15年前 (2009/07/28 13:35), 編輯推噓2(206)
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我看肌酸上的使用說明 剛開始服用肌酸的前兩天 每天要服用四次~~一次五克 之後一天一次~~還是五克 我在植入後~~一直都有固定服用 但最近因為嚴重拉肚子~~停用了一星期 請問板上的高手 我這樣還要再重新植入嗎 感謝回答 -- 人魚是有鰭的人,或是人是有腳的人魚...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.55.163

07/28 14:43, , 1F
拉肚子 可能是吃肌酸引起的. google 肌酸 拉肚子.
07/28 14:43, 1F

07/28 14:44, , 2F
如果你已經吃一陣子了才拉 那可能就不是.
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07/28 15:15, , 3F
這樣子比每朝還便宜...
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07/28 15:15, , 4F
我也是有拉~不過一週後~每天攝入5g就不會了~
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07/28 15:16, , 5F
至於要不重植~請樓下給個專業吧...
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07/28 21:51, , 6F
看來是新手~ 一開始不要操之過急 填太快身體來不及適應
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07/28 21:53, , 7F
第一週20克 之後5克是建議用量 一開始還是打個對折吧
07/28 21:53, 7F

07/28 21:55, , 8F
也不一定要對折 總之是慢慢加上去 不然沒吸收也是枉然
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