[心得] 健身後的15天

看板MuscleBeach作者 (sony)時間15年前 (2009/03/31 20:54), 編輯推噓11(11推 0噓 10→)
留言21則, 12人參與, 最新討論串1/1
從加入天下後，原本只是想要利用延畢1年的時間 把自己的體重從62練到70因為一直瘦瘦的， 每天也都造課表操課，舉的重量也有所成長 今天量體重看到了66的數字~~~整個超開心 只能說健身是一個很好很好的運動唷!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.4.139
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15天長四公斤！？
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開心就好...
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四公斤體重不代表四公斤肌肉沒錯，但原PO只是想擺脫瘦 OK的
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4KG!!! 你確定?
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百分之九十都是脂肪重
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你的課表應該PO出來幫助想增胖的人~~
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體重加了4KG 體脂肪多了幾%勒? 或許那4KG都是...恩...
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很像當初加入天下的我~ 當看到自己健身的成果時,是快樂的^^
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一起加油囉~ 有在天下遇到再打招呼^^~ 呵..
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每次只要想到健身房的一句話"不久可大",就會更加努力 XDDD
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我一直以為是可大可久~囧~
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anyway, 不論如何, "大"+"久"都不錯~ XDDD
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有越來越糟糕的感覺XDD
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呵呵 糟糕?? 怎嚜說呀~ XDDDDD
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對CPU來說 "小"+"快" 反而比較好喔 XDDD
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我之前有再吃宵夜的習慣可是體重一直沒辦法上升，現在
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沒再吃宵夜了，早睡早起，沒想到反而胖了，體脂肪還是
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維持在19，沒有變唷!!
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體脂計看看就好 不用太開心
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我體脂15下腹還是有一圈小肚.照鏡子體態均衡才是最標準的
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15天長四公斤..真厲害
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