[問題] 請問一下這塊肌肉算是斜方還是背肌
http://tinyurl.com/b4sjv7
在脖子下方左右兩塊合起來很像一個愛心形狀的肌肉
查了鐵克跟其他網頁 鐵克寫斜方肌 其他的網頁有的沒講
而且鐵克指的位置又好像不太相同
想知道這塊肌肉算是在練哪個動作才會練的出來
單槓?? 還是聳肩?? 還是其他動作
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