[問題] 當兵期間的飲食問題

看板MuscleBeach作者yunren (新手....)時間16年前 (2008/11/09 10:00)推噓0(0推 0噓 8→)

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最近在當兵每天部隊裡都有做蠻多的運動量但是小弟發現我自己的肌力從禮拜一到禮拜五會越來越弱以前也有做過重訓但是就不會有這種肌肉越練越沒力的情況發生所以在想可能是因為軍中的飲食營養不夠蛋白質攝取太少或是其實應該說只有澱粉夠因此會導致肌肉越來越沒力所以想找些營養品帶進去吃不過看了網拍發現大多商品都是像奶粉要泡的在軍中感覺這很不方便所以想問問看是否有比較推薦的也比較方便的另外我在台中也煩請告訴我要去哪裡買謝謝各位專業人士...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.91.21

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iverroce

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yunren

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daycat

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