[問題] 我的左腋下附近好酸

看板MuscleBeach作者 (男人23腰難想像嗎)時間15年前 (2008/09/30 00:36), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/1
就是拉單槓 左邊腋下會用到的肌肉 最近超級酸 酸到很煩很煩很憂鬱 連貼跌打藥也沒用 最近心情很煩尤其是這兩天 可是我上次重訓是上週四還是週三的事耶 怎麼酸到現在呢 該怎麼緩和它呢 拜託...我酸到真的很想哭 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.118.177
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09/30 00:39, , 1F
你以前沒在拉吼? 剛開始都會痠很久,你越不動他會痠越久
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09/30 00:39, , 2F
熱敷 多作點伸展運動吧...
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09/30 00:53, , 3F
我那地方卻是不常拉 上週才開始訓練
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推
09/30 01:27, , 4F
酸太久或許是拉傷也說不定 過幾天還是一樣沒改善就看醫生吧
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09/30 12:06, , 5F
剛開始會這樣 慢慢會好
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推
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拉傷是會痛 不是會酸吧
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09/30 15:57, , 7F
先擺ORZ的姿勢 屁股往後坐到小腿上接著轉手讓手心
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09/30 15:58, , 8F
朝上 上半身儘量往地上貼 整個手往前伸
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10/02 02:23, , 9F
謝謝大家 我好多了 ^^
10/02 02:23, 9F
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