[問題] 三角肌到底在哪？

看板MuscleBeach作者 (擦)時間16年前 (2008/07/25 01:28), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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我有看鐵克跟黃教練的書 上面都有附各部位肌肉解說 但我真的不知道我的前 後 側三角各長在哪裡 因為太瘦，完全看不出來 跟照片中的肌肉男無法比對 請問有沒有比較瘦的人的三角肌解說圖 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.172.174
推
07/25 01:40, , 1F
手臂彎曲向上抬高(模仿雞翅膀樣子) 三角肌應該蠻容易前側後
07/25 01:40, 1F
→
07/25 10:06, , 2F
啞鈴前.側.俯身側平舉來動一動就分得出來囉
07/25 10:06, 2F
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