[問題] 左右手承受的強度不同

看板MuscleBeach作者 ( ▄︴。ο o O ○)時間16年前 (2008/07/03 21:56), 編輯推噓10(10推 0噓 16→)
留言26則, 5人參與, 最新討論串1/1
因為我以前是打棒球的右撇子 所以右手比左手有力是很合理的 在做坐姿啞鈴三頭肌伸展時 右手可以舉個20下以上..(20p) 左手....大概5下吧@@ 左右手現在差2cm 繼續練下去會越差越多嗎? 左手該硬撐..或是換個磅數輕的來練嗎?? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.184.121
推
07/03 22:08, , 1F
千年 的綱誌有教喔 可以去參考一下
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07/03 22:09, , 2F
我左右手左右胸本來問題也很大 我是試著都用槓鈴來練
07/03 22:09, 2F
推
07/03 22:13, , 3F
動作我是一定要雙手一起做 不然舉完右手舉左手時
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07/03 22:14, , 4F
就算重量 次數都相同 速度也可能不同而有影響
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推
07/03 22:16, , 5F
然後如果你本來是右投 練習時可改左投(投好玩的也行)
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07/03 22:17, , 6F
左右變一下..本來架勢是左腳在前的 換右腳在前..
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推
07/03 22:25, , 7F
可能會有技術上的問題，左撇比較有機會會用右手投
07/03 22:25, 7F
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07/03 22:26, , 8F
因為寫字可能會被改成右手，我是左撇，右手丟一丟，
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07/03 22:28, , 9F
就可以丟的蠻順的，但我同學右手怎練就是不習慣，
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07/03 22:29, , 10F
他說感覺不知道怎麼用力，所以改左右可能對左右平衡
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的幫助可能有限~個人觀點。
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07/03 22:33, , 12F
^這"可能"多打了
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推
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不用丟多順 練習就好了 有看過日本空手道的書
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慣用右手的 要用左手拿筷子 用左手寫字
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推
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原來如此~那順便問一下~如果從小右撇就被改成左手寫
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寫字，其他都用左手，算是有訓練到嗎??
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抱歉~我說反了~左撇改右手
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推
07/03 23:25, , 18F
詳細的東西可能要你自己感覺吧? 我個人是覺得有差
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07/03 23:28, , 19F
看電視說 有慣用手 而非兩手一樣強 好像是一種生存優勢
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07/04 12:42, , 20F
我也是右投.後來想玩左投現在知道怎麼出點力...
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07/04 12:43, , 21F
所以現在去測球速..右手120左右.左手83左右..多練就有機會
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推
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去練劍道就好了，左手會變得比較有力
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練拳擊也可以，掌握左拳的人就可以稱霸拳場
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推
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那可以練輪轉位移嗎？
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推
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拳擊也有左架(一般左手在前的) 也有右架 桑斯搏式
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(可參考 拳擊一片天)southpaw 右手在前的..
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