[問題]大小背問題

看板MuscleBeach作者 (this is black)時間16年前 (2008/06/11 01:32), 編輯推噓4(4推 0噓 0→)
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小弟的背部 左邊的肌肉比右邊多 請問該如何改善? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.186.4
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06/11 01:47, , 1F
阿~我的也是耶!!
06/11 01:47, 1F
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06/11 09:30, , 2F
就是有很多人一開始就加重量 也不管動作正不正確
06/11 09:30, 2F
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06/11 09:55, , 3F
樓上大師教訓的是，愛之深責之切啊!!
06/11 09:55, 3F
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06/11 14:56, , 4F
先講求動作正確、目標肌群出力正確再來追求更大的重量
06/11 14:56, 4F
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