[請益] 腹肌越練越肥

看板MuscleBeach作者 (YY~~)時間16年前 (2008/04/15 13:41), 編輯推噓-2(4推 6噓 20→)
留言30則, 19人參與, 最新討論串1/1
因為我本身比較胖 肚子肉肥肥的 我知道練腹肌要持續 可是每次練一段時間 又會很氣餒 然後又變更肥 我肚子的型真的不好 怎麼半呢 想先瘦下來也是一個問題 哈哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.202.97.221
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04/15 13:49, , 1F
我不想按2，請問你置底到底看了沒
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04/15 13:54, , 2F
懶人是不會有腹肌線條的 哈哈
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噓
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哈哈
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噓
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哈哈
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04/15 14:13, , 5F
自然就是美啊
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噓
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哈哈 練了腹肌又如何,還是被脂肪蓋住阿 沒消脂能怎麼半
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哈哈 現代人都有唸大學怎麼還有腹肌肥這種言論出現 哈哈
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04/15 14:19, , 8F
哈哈 肌肉和脂肪都搞不清楚,台灣自然科生物教育失敗
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噓
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哈棒
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04/15 15:26, , 10F
可能要先把脂肪消掉才會比較明顯看的出來吧
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練腹肌就是要持之以恆，每天至少做連續一百下，再喝乳清
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這樣肚子的肥肉才會變成肌肉喔！加油^^
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多做仰臥起坐然後做完多喝乳清，型自然會好看，哈哈
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樓上是開玩笑的吧
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還是說…在消遣原po嗎
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推
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幫補吧 首先 樓上都是來亂的 不過下次要先爬文喔
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雖然至底文講的很清楚了 不過我還是要補充我爬文爬到的資
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料 kodar7544大大早期po的網址 希望對你有所幫助
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按照上面的練法 可以輕輕鬆鬆擁有六塊肌喔
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推
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我很認真的點進去看.......你騙我 (#‵′)凸
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推
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被騙＋1
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一定是很像烤肉架那個
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噓
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好厲害的腹肌，真整齊(的確是烤肉架)
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居然沒人推老梗 請愛用東榮牌..
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04/15 17:51, , 26F
哈哈
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推
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好整齊的腹肌!! XD
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噓
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其實那是八塊肌...
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哈哈 那圖裡的腹肌居然比我整齊
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08/29 12:42, , 30F
加油吧....要慢慢練出來的....
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