[問題] 倒立
其實這個問題不算是這個版的重點
不過還是想問一下
因為這個版上好像有些版友會倒立？？
要怎麼樣讓倒立穩？？
目前頂多做到3～4秒，因為運氣好抓到平衡點。
感覺上不是力量的問題，而是平衡。
現在一直是狂倒立硬練抓平衡點。
或者是靠牆，撐著練力量。
請問一下版友，倒立要怎麼樣訓練呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.239.59
推
04/12 10:35, , 1F
04/12 10:35, 1F
推
04/12 10:54, , 2F
04/12 10:54, 2F
推
04/12 10:56, , 3F
04/12 10:56, 3F
→
04/12 10:59, , 4F
04/12 10:59, 4F
推
04/12 12:48, , 5F
04/12 12:48, 5F
→
04/12 12:50, , 6F
04/12 12:50, 6F
推
04/12 20:27, , 7F
04/12 20:27, 7F
推
04/13 00:29, , 8F
04/13 00:29, 8F
推
04/13 03:11, , 9F
04/13 03:11, 9F
推
04/13 11:30, , 10F
04/13 11:30, 10F
推
04/13 11:38, , 11F
04/13 11:38, 11F
→
04/13 11:38, , 12F
04/13 11:38, 12F