[新聞]姚采穎 連膝蓋都敷面膜 王尹平 早晚喝檸檬蜂蜜水
朱梅芳/專題報導
東方女性大多喜歡「一白遮三醜」，藝人、名模對美白都很有一套，蔡淑臻、香月
明美、姚采穎公開獨家美白保養祕方，另「黑肉底」易曬黑的伊能靜、陳思璇，對美白
最有研究。
伊能靜
玫瑰精油混美白化妝水 好用
用美白化妝水，加上玫瑰精油混合，比例是３比１，「這是最快速的美白方法，比
搽美白乳液便宜，又更好吸收。」她說，每天搽效果很快，「另外配合泡澡，玫瑰精油
澡就可以。」其次，搽的美白保養品很重要，局部去斑的，或是整體的都要用，「搽的
比整型美容都好，對身體沒傷害，但要持之以恆。」她建議，保養品不要放冰箱，「因
為冰的溫度，人體反而不好吸收。」
香月明美
每天喝水果醋 薏仁粉敷臉
香月明美喜歡戶外活動，游泳、到海邊曬太陽都是她的最愛，她雖喜歡健康膚色，
不過因為要常拍廣告代言，經常要急速美白。
她說，每天出門前都會先喝水果醋一瓶，因為醋本身就有美白、助消化達到體內的
新陳代謝，所以即使曬黑了，也能很快回復白皙的肌膚。在戶外上好妝後，為了在吸油
的同時依然維持妝，及免受紫外線傷害，她會帶著吸油紙和搽防曬乳。她急速變白的祕
密武器，就是敷讓毛孔細緻可煥膚美白的面膜。
晚上收工回家，她會用薏仁粉和１滴玫瑰精油敷臉、敷全身，可放鬆心情又可以美
白。
姚采穎
防曬SPF50 30分鐘補一次
皮膚白皙的姚采穎，自稱「美白人」。她強調，每周必做全身去角質一次。另外搽
防曬乳要注意：出門前15分鐘，搽一次，30分鐘後，要再補一次。
臉上的防曬乳防曬系數SPF15，身上搽的系數是SPF50，至於防曬黑的都是PA+++，「
因為我的臉很白，身體黑，因此我曬太陽時，身體美白比臉上的皮膚重要。」
面膜敷臉之外，用剩的她敷脖子、肩膀、手肘、膝蓋，「膝蓋很黑，要特別敷。」
姚采穎把薏仁水當美白聖品，利尿美白，多喝可排毒，皮膚可保有光澤，另外多吃膠原
蛋白食物，豬腳、雞腳。
蔡淑臻
多喝白木耳飲品、吃蔬果
蔡淑臻強調體內環保，「只有健康的身體，才會有正常的代謝，才能把壞東西排出
體外，不致日積月累之後，在臉上留下痕跡。」另外多喝可以養出蘋果光膚質的白木耳
飲品、檸檬汁以及多吃蔬果，都是具美白效果的天然聖品。另外，也要盡量避免咖啡和
茶，不要熬夜。
她說，防曬比搽抹任何美白產品都重要，「在街上曬黑會讓膚色不均，所以出門都
戴帽子及準備一件薄的長袖外套，臉上比較不會有曬斑。」
到沙灘曬太陽時，她用不透明的封箱膠帶，貼一小塊在膚色較暗沉的膝蓋部位（或
是雙腿搽防曬，但膝蓋搽助曬），曬完後腿色才會更均勻。曬完回到家洗完臉後，會塗
上一層厚厚的蘆薈膠在臉上，用保鮮膜覆蓋15至20分鐘，鎮靜皮膚，並留住肌膚的水分。
王尹平
自製湯品、蘋果優格面膜
出門搽防曬，游泳時搽防曬防水係數50PA+++，平日著重在體內環保及美白。自製美
白飲品，不去皮的檸檬加少許蜂蜜及水，用果汁機打成約250cc的分量，早晚各喝一杯。
另外她自製美白面膜，一個蘋果加小杯優格半杯，用果汁機打勻後敷臉。自製美白
簡易湯品：薏仁水，薏仁先泡一天，水煮至熟，最好不加糖，當飲料喝。
陳思璇
出門撐陽傘 薑汁私房菜護膚
夏天室內至少要搽SPF30的防曬霜，外出時要搽到SPF50，日本製的防曬霜PA至少++。
平時出門戴墨鏡、帽子，甚至撐陽傘。皮膚覺得暗黃時就做美白保養，步驟如下：洗臉
、搽保濕型的化妝水、加強保濕、再加保濕精華液、敷含美白成分的美白保濕面膜、最
後搽上美白乳液或乳霜把水分鎖住，油性肌膚使用美白乳液就好。
她也有美白私房菜：材料是白木耳、珊瑚草、薑汁，先將白木耳及珊瑚草先泡開，
再用果汁機打碎。打碎的材料放入滾水煮開，再加入薑汁即可。
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