[心測] 要怎麼消除你的焦慮呢？

看板Mind作者zasx1208 (Jane)時間3年前 (2021/04/15 23:09)推噓7(7推 0噓 1→)

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哈囉歡迎登陸安妮星球我是安妮的小幫手這週六會在台中刑務所擺市集唷～ - 心測「要怎麼消除你的焦慮呢？」 https://i.imgur.com/Ei06cXB.jpg

「踏實的走每一步，每一步都會開花的。」 #安妮畫塔羅 #安妮塔羅學堂 #安妮看宇宙寶劍7 輕鬆走關鍵字：踏實法老熊有時候也會偷懶一下、想要發懶這天他負責運送想說睡晚一點再出門結果出門時因為自己貪睡忘了帶到東西好吧，只好再花兩倍的時間回家拿忘記的東西了 https://i.imgur.com/BBv3iKw.jpg

A、蘑菇「利用直覺、不忍耐、不過度擔心」你一定覺得現在這情況可以再努力看看但你的心其實已經有答案了只是你的大腦喜歡安全要你不要怎樣怎樣的當你覺得抗拒那些事情的時候深呼吸問自己內心真的想要嗎？當你過多煩惱時問自己情況真的這麼糟嗎？然後你就有心的答案了！ https://i.imgur.com/enWbBeG.jpg

B、金針菇「優先順序」你總是不小心擔心太後面的事情以及還沒發生的事情記得解決當下的問題不用擔心之後或明天的的事享受當下無論快樂還是忙碌、耍廢也可以最重要的是解決目前的問題如果你累了那好好休息就是你該解決的問題唷！安妮的奇異星球 https://www.instagram.com/anniesplanet2018/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.221.233 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mind/M.1618499392.A.BCB.html

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puffmei

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starmare

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impishdevil

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