測驗你的公主症候群
天氣多變化,忽冷忽熱的,尤其流行性感冒又四處流竄,不好好保重照顧
自己的身體實在是不行呢。所以底下維納斯也藉著發行心理測驗的機會,
提醒大家做好健康保健的工作喔。『預防勝於治療』,大家也可以每個選
項都參考,讓疾病永遠不會降臨在你身上。
測驗開始:在我們耳熟能詳的幾個童話故事裡,你覺得底下那一個的故事
最能夠感動你呢?
A‧白雪公主 B‧灰姑娘 C‧睡美人 D‧賣火柴的女孩
【診斷分析】
A‧白雪公主
你是不是臉色白晰、弱不禁風,常常起個身就感到暈眩?尤其是冬天到了
,常常發覺自己手腳很容易就冰冷麻木?這是因為妳有些微貧血的症狀。
建議你可以多攝取鐵質豐富的食物例如海藻類、豆類以及綠色蔬菜等;維
他命C和維他命B12例如蛋黃的食物,多喝牛奶也是個不錯的選擇,避免咖
啡和茶。
B‧灰姑娘
你容易覺得疲累。每天起來都覺得很疲憊,有時還會產生頭痛、失眠,注
意力不集中等症狀。那是因為你太不注重自己的身體了,經年累月下來,
也容易造成一些不明原因的病痛。你的作息可能也不規律,建議你排定每
天的行程表,並適時安排休閒活動,每天的節奏也盡量放慢不要那麼趕,
相信經過這樣子的流程一定會讓你的疲憊感明顯改善喔。
C‧睡美人
若說灰姑娘的症狀是來自於過度勞累,那你則幾乎是睡眠品質不加所引起
的疲倦感。你可能給自己很大的壓力,強迫自己一定要遵守某些規定的目
標例如課業的壓力或是拼命減肥等導致你出現精神萎靡的症狀。不只精神
變差,甚至還可能出現憂鬱症的症狀。改善的方法除了維他命A、B1、B6
、B12、C等的攝取外,平時也要多多做運動,這樣才能讓你迅速恢復健康。
D‧賣火柴的女孩
你可能會有營養失調(包含營養過剩與營養不足)的毛病。尤其是現代女性
常常為了維持好身材而刻意節食,造成飲食不正常,更容易讓身體失去活
力與元氣,造成營養不足的症狀。嚴重者甚至可能引發一些奇怪的文明病
。其實要改善這種症狀很簡單,只要每天都吃早餐,多吃蔬果並免油炸類
等高熱量的食物,嚴禁菸酒,少喝飲料多喝水,就可以給你健康好身材了
喔。多攝取維他命E讓你永保青春美麗也是個不錯的選擇。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.203.152.44
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