討論串[哈拉]變胖絕對不是過太爽
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以自己的經歷 入伍前跟退伍時體重 恩 沒變 其實中間還是有變 有稍微變重然後. 降下來 當然是靠著自己控制飲食分量跟運動達成. 退伍前的一個月下基地加上是夏天 根本沒什麼食慾 晚上只有簡單吃些蔬菜就了事. 真的餓到受不了再去營站或是叫外賣簡單吃點點心. 當業務是真的很忙的 時常加班到半夜是常有的事.
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我不知道他過的爽不爽,不過我知道在軍中要變胖是很簡單的. 1.日子過的非常規律正常,飲食稍一不控制就胖. 不要說有運動有操練就不會胖,有人就是很會吃,所以肌肉暴增體重也跟著上升. 2.日子過的非常不正常,飲食稍一不控制就胖. 接業務的人很多都懂啥叫做生理時鐘失調,有人因此暴瘦但也有不少人反而增肥.
(還有538個字)
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