[問題] 有沒有國軍操的八卦?

看板Militarylife作者 (超級喜歡于小文)時間8年前 (2016/01/01 17:22), 編輯推噓40(41推 1噓 25→)
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在大內新訓的時候 每天的早點名結束後剛好都接著跳國軍操 有人說跳國軍操可以讓身體熱起來 除了動作有點詭異之外 每次跳完都不覺得身體有熱起來 國軍操跳完後 在柏油路上做伏地挺身反而身體就熱起來了 所以跳國軍操到底要做什麼 有八卦嗎? -- 155879 2/19 - □ (本文已被吃掉) 吃光光，口卡口卡 155880 2/19 - □ (本文已被吃掉) ◤ 155881 1 2/19 - □ (本文已被吃掉) ⊙ ⊙ 155882 2/19 - □ (本文已被吃掉) ▼▼▼▼ >155883 X2 2/19 - □ (本文已被吃掉) ▲▲▲▲ 155884 2/19 - □ (本文已被吃掉) ︶█ ) )).. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.178.32 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Militarylife/M.1451640126.A.23D.html
推
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一至十二節
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每節四個八乎
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推
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會熱
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推
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擺臂深蹲
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推
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第一節 擺臂蹲身
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沒熱起來 你動作沒作確實?
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推
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我沒跳過什麼國軍操，但我肯定你做了一種操身體沒熱起
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來，是你自己動作沒做確實的機率高達八成，剩下兩成是
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你可能體質虛寒很虛弱根本做不起來...
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推
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大武營還要還跳傘兵操-.-
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推
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耗時間等吃早餐啊
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推
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有確實做應該會有熱的感覺，但不會很明顯
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運動前動態暖身還是必須的，對身體比較好
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推
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這是中華民國 還在大陸的時候 老蔣一統江湖 重金禮聘
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有關醫學的世界級高手 設計出的 國軍體操 如1F2F說明
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推
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跳～躍
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推
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智障操啊，需要懷疑這件事嗎?
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推
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幹!!!!最近開始要求要做這個東西 連手正面反面都有規
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定
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推
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寧願拿這時間上戰備和搬彈...
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推
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做完操共匪就嚇到屁滾尿流不敢打仗了 懂
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前驅擺正超低能
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推
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北七國軍操
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推
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怎麼跳怎麼智障
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推
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前年入伍跳第一次心中罵幹罵到退伍
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推
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...智障操
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推
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可是裡面有一式伸懶腰做起來超爽的耶
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推
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推 下四胸腰背
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推
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各種伸懶腰 早上做還不錯啊
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推
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有人說寧願戰備或搬彈？你一大早起來就戰備是有什麼事？
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這種暖身操明明就超常見的，不知道有啥好批
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推
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原來國軍操歷史這麼悠久
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推
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不是陸軍操嗎 空海有這腦殘體操嗎
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幹98年快退伍時開始推廣 不會跳要洞八
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推
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我們天天都要搬彈上戰備 早點弄完 衛哨補休起來就不用搬
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了 這樣有夜哨有賺到
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推
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回樓上某樓，當初的部隊就是起床直接戰備，到下戰備連續1
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6小時
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戰備人員就是起床，戰備，下戰備，睡覺這樣，三餐都由非
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戰備人員協助
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噓
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根本幼稚園在做的
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推
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國軍操感覺就像是小學的健康操
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推
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類似，其實都是為了推廣基本體能設計的，有分為了軍隊設計
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和各年齡設計，基礎都是大同小異。原則都是為了暖身設計，
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所以不可能太難，但游泳前記得一定要做隨便一套，你覺得智
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障，他可能能保你一命。
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日本體操有比較多種變化式，由於健康操很普及，像妖怪手表
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的舞蹈就是一種國民體操的改版。中國叫廣播操普及程度也滿
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高的，跟日本一樣會有早晨體操會，各國軍方似乎有自己一套
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臺灣體操活動算是冷門，代表體育普及程度也不太高
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推
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其實我對做沒甚麼意見，只是要我們拼命背就有點...還好
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我身上都有小抄http://i.imgur.com/MiLHpj6.jpg
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推
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身體熱不熱應該要看氣候狀況，基本運動就只是要你先能活動
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一下，運動不見得要熱要流汗，除非你高強度運動不流汗
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士官？不然我也不知道這有什麼好背的
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推
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我還以為運動前做暖身操是基本常識
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想起之前第一次背值星前一晚睡覺時間去學長房間學整套= =
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1 3 5國軍操 2 4傘兵操
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推
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砲兵要跳砲操...
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推
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特戰下部隊後少跳傘兵操 反而都是波比八式
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下部隊沒跳過
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學長房間學....(///▽///)
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一至十二節，每節四個八呼，第一節擺臂蹲身，全體答數
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我也覺得做這個很合理 只是的確不該浪費時間背
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跳躍時全連盯著女值星的胸部
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我們第一節怎麼是下肢運動
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一早起來熱熱身子 當作國中健康操跳就好
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