[問題] 力楊健身房的器材疑問
本魯有健身習慣,目前還在外地工作
因父母因素.準備月底會回苗栗一陣子(也有可能定居),想要保持身材
版上有爬文了有關力揚健身房,大家都滿推的.應該之後會去那練
想先請問一下有去過的版友,裡面大概有哪些器材可以使用及其數量?
因為本人偏愛練腿,目前去健身房.一周一定會選一天練深蹲
偏愛使用深蹲架的自由槓練 > 史密斯機,覺得自由槓感受度比較高
還有Leg Press也是一定要做的
希望會有這兩個器材可以好好練腿,請有去過的版友分享(最好能附圖)
謝謝
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