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討論串[閒聊] 各位是硬漢嗎?
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Re: [閒聊] 各位是硬漢嗎?
推噓8(8推 0噓 0→)留言8則，0人參與, 最新作者ftyu (wei~)時間13年前 (2012/11/03 17:54), 編輯資訊
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身體越柔軟越健康. 西醫的體適能包含 心肺、肌力、肌耐力、柔軟度、身體組成. 柔軟度就佔了其中一項 可知重要性. 中醫方面也有 "筋長一吋 壽延十年"的說法. 頂尖的運動員 通常柔軟性也是頂尖的. 例如 極限體能王的 長野誠 就是肌力.柔軟度.協調性都達到頂尖的運動員. 悲情的 山田勝己 就是只有肌
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[閒聊] 各位是硬漢嗎?
推噓13(13推 0噓 11→)留言24則，0人參與, 最新作者terop (琉璃獅子)時間13年前 (2012/11/02 19:53), 編輯資訊
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不知道各位是否跟小弟一樣是個貨真價實的硬漢. ----身體非常僵硬. 常常聽到別人提醒我放輕鬆 動作自然一點 因為我太僵硬了. 後來發現自己協調性很不好. 另外不誇張 之前的公司做過柔軟度測試 坐在地上雙腿伸直打開手往前伸. 小弟我的成績是全公司最差的 別人都是十幾公分 我的成績好像...六公分吧.
(還有298個字)
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