Re: [閒聊] 愛重訓是什麼感覺?已刪文

看板MenTalk作者 (listen with open mind)時間2年前 (2021/12/03 09:36), 2年前編輯推噓2(204)
留言6則, 4人參與, 2年前最新討論串3/4 (看更多)
我家屬跟你完全相反耶 他超愛body building 不愛任何球類運動 也有考健身教練的相關執照 以前當兵的時候(不在台灣) 專門負責團隊操練 他也不是很厲害到 肌肉爆出來那種 就有胸肩寬闊有肌肉 下半身很瘦 好像體脂肪10%以下 以前很瘋狂練 大概能維持胸肩肌肉輪廓 現在工作後每週去1-2次健身 沒特別維持 但也不太會消失 太久沒運動 像肺炎爆發第一年 整個人就瘦下去 肌肉消蠻多的 他每一陣會研究 要練那個部位 然後去健身房的時候 就一直練某2-3個動作 練到累死 對他來說重訓 就是維持身材吧 還會每天量體重 就像維持髮型不要太醜 競爭性的”運動” 對他來說就是電動QQ 之前有請他幫我訓練過 但他超嚴格 整個40分鐘只能做一個動作 對我這種運動麻瓜太無聊 很難整個session 都只做同一個動作 跑步機至少還可以看電視 最後他很生氣的放棄我 覺得我浪費他的時間XD 我最後還是花錢另外找教練 ※ 引述《freshguy (懷念不如相見)》之銘言: : 如標題…我一直以來其實都有運動,不過只喜歡「有趣」的運動,像是球類有競爭性, : 唯獨我就是很難對健身有興趣…總覺得在機器上用力很死板,或是舉啞鈴、深蹲我都碰 : 另外還有什麼七分鐘運動…整個感覺要整死人 一分鐘都跟不上… : 有人真的喜歡重訓?請問覺得有趣的點在哪? : ----- : Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 165.225.117.99 (香港) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1638495365.A.427.html ※ 編輯: linlinjiang (165.225.116.172 香港), 12/03/2021 09:38:37

12/03 09:53, 2年前 , 1F
他這種練法就特定練某些部位啊...
12/03 09:53, 1F

12/03 09:53, 2年前 , 2F
對平衡瘦身或者調整曲線的就不太一樣
12/03 09:53, 2F

12/03 11:08, 2年前 , 3F
他已經算瘦了 就維持而已
12/03 11:08, 3F

12/03 11:55, 2年前 , 4F
重新定義body building
12/03 11:55, 4F

12/03 16:43, 2年前 , 5F
我知道琳琳醬可能會刪文,實話,沒練大肌群,自我安
12/03 16:43, 5F

12/03 16:43, 2年前 , 6F
12/03 16:43, 6F
文章代碼(AID): #1XgNI5Gd (MenTalk)
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