[請益] 吃瑪卡或B群？

看板MenTalk作者 (音樂嘉)時間2年前 (2021/11/03 14:07), 編輯推噓9(9推 0噓 3→)
留言12則, 9人參與, 2年前最新討論串1/1
前陣子工作太累+疫情 很久沒去健身房了 這陣子重新開始運動 感覺比以前更容易疲倦 另一半也抱怨我續戰力好像少了五分鐘 害她有點不滿足 想來吃點提振精神 或者補充體力的東西 蔘片或補湯我之前有喝 感覺效果普通 而且容易燥熱 打算改吃點膠囊類的營養品看看 目前考慮買瑪卡或B群 來吃吃看 想問各位平常是吃哪個比較多 有推的牌子嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.9.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1635919639.A.1EA.html
推
11/03 14:15, 2年前 , 1F
iherb上看那個便宜或那個最多人買隨便訂
11/03 14:15, 1F
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11/03 14:21, 2年前 , 2F
都沒用 吃鋅才有用
11/03 14:21, 2F
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11/03 14:50, 2年前 , 3F
核心運動加吃鋅
11/03 14:50, 3F
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11/03 15:48, 2年前 , 4F
平常吃B群 想特別有表現的時候會持續吃瑪卡一陣子
11/03 15:48, 4F
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11/04 10:46, 2年前 , 5F
我不知道為什麼吃B群會想睡 吃瑪卡比較有精神 我是大研跟
11/04 10:46, 5F
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11/04 10:46, 2年前 , 6F
營養師輕食都吃過 比較喜歡後面的 性價比好 黑瑪卡也多
11/04 10:46, 6F
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11/04 14:20, 2年前 , 7F
你可以每天吃一堆大蒜也沒問題
11/04 14:20, 7F
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11/04 14:57, 2年前 , 8F
睊麉K宜好取得的大蒜洋蔥跟「合理」的自我訓練
11/04 14:57, 8F
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11/04 14:58, 2年前 , 9F
自我訓練通常要考慮實戰的大腦消耗，別忘記，無為下
11/04 14:58, 9F
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11/04 14:58, 2年前 , 10F
，大腦的基本每日能量是total的20%，聽不懂就算了。
11/04 14:58, 10F
推
11/04 16:57, 2年前 , 11F
營養師的馬卡不錯
11/04 16:57, 11F
推
11/05 02:35, 2年前 , 12F
運動啦
11/05 02:35, 12F
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