[抒發] 7/12看身心科確診憂鬱症

看板MenTalk作者 (番茄汁)時間2年前 (2021/07/22 23:46), 編輯推噓11(11推 0噓 21→)
留言32則, 14人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
憂鬱症一直以來都是在電視新聞上得知 直到這次親身體驗到才知道多麼痛苦 夜深人靜腦袋開始胡思亂想 停不下來 甚至失眠外加莫名爆哭 現在連食慾都沒有很好 藥的話有在正常使用 只是還是不習慣安眠藥的作用 整天都覺得頭好暈 最近有刻意去注意自己的體重 掉了1公斤 剩下49.0 然後其實對這件事情蠻傷心的 我沒有這麼輕過 頂多50出頭 題外話 昨天中午買的7-11便當我到晚上10點半才正式吃完...... 覺得好煩 覺得很難過 怎麼會得憂鬱症 平常看到地獄梗文章都會哈哈大笑 如今卻是面無表情 然後 真的好煩惱 真的好鬱悶 手機拍版請多見諒 抱歉各位鄉民 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.161.243 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1626968801.A.064.html
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07/23 00:50, 2年前 , 1F
沒事 這年代誰沒有病 覺得自己沒病的還真怕找不到話題跟
07/23 00:50, 1F
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07/23 00:50, 2年前 , 2F
別人聊 所以平常心看待這個病 按時吃藥 多從事户外活動
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07/23 00:50, 2年前 , 3F
別給自己太大壓力
07/23 00:50, 3F
推
07/23 01:30, 2年前 , 4F
憂鬱有大有小 症頭來的時候一點小挫折都會崩潰到哭
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07/23 01:31, 2年前 , 5F
向外求助 直到你找到解方以前別停下來
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07/23 01:31, 2年前 , 6F
用時間等待真的太久太累了
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07/23 01:32, 2年前 , 7F
但是還是先從免費的開始 諮商很貴
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07/23 01:33, 2年前 , 8F
張老師免費 多打幾次尋找適合你的人都可以
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07/23 01:36, 2年前 , 9F
ptt有Prozac板
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07/23 02:11, 2年前 , 10F
光活著都用盡全力 辛苦了
07/23 02:11, 10F
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07/23 09:08, 2年前 , 11F
是身體生病了才會這樣，這不是真正的自己..
07/23 09:08, 11F
推
07/23 10:50, 2年前 , 12F
有病的人一抓一大把，調整生活的各種細節，和醫生討論
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，打開的鑰匙在自己身上
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07/23 12:50, 2年前 , 14F
最少你已經有注意的自己的狀況
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07/23 12:51, 2年前 , 15F
嘗試避開讓自己不愉快的事物，調適好心情
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07/23 13:08, 2年前 , 16F
有辦法的話去諮商，除了藥物控制之下，多聽聽不同建議試
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07/23 13:08, 2年前 , 17F
試看，想法不同也許病情會好轉
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07/23 15:03, 2年前 , 18F
有勇氣去就醫 你非常棒！
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07/24 00:31, 2年前 , 19F
先謝謝以上各位大大提供的各種資訊
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07/24 00:31, 2年前 , 20F
我會定期吃藥 但前陣子剛得知自己患有憂鬱症真的
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07/24 00:32, 2年前 , 21F
不太相信 甚至很排斥吃藥 導致病情更嚴重 情緒更負面
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之前嚴重到吃飯掉筷子 會想到底在幹嘛 連個筷子都拿不好
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07/24 00:34, 2年前 , 23F
接下來就是大爆哭一場 但目前有個障礙就是
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我對之前有興趣的事情完全提不起勁 這讓我有點懊惱
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07/24 00:35, 2年前 , 25F
就真的不知道該怎麼辦
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07/24 01:10, 2年前 , 26F
失去熱情是常見的，我的想法是現階段平靜比快樂來得重要，
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07/24 01:10, 2年前 , 27F
允許自己當下是低潮的，不要急。
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07/24 02:30, 2年前 , 28F
多吃魷魚
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07/24 10:32, 2年前 , 29F
拍拍，按照時間吃藥 不舒服就去回診調藥
07/24 10:32, 29F
推
07/25 14:42, 2年前 , 30F
接受自己的軟弱和不完美，不要逼自己一定要趕快好起來，慢
07/25 14:42, 30F
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07/25 14:42, 2年前 , 31F
慢和你的症狀相處，有一天會發現它突然就消失不見了，加油
07/25 14:42, 31F
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07/25 14:42, 2年前 , 32F
～替你祝福
07/25 14:42, 32F
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