[抒發] not giving f**k已刪文
最近正在看的一本書叫
The Subtle Art of not Giving a F**k
基本上在這裡常看到或自己常遇到的一些掙扎
書裡用了另一種角度去描寫如何處理
很適合我這種沒自信、常在意太多有的沒的
或著心中小劇場爆多的人
對於人生上的痛苦
沒有什麼永恆的解決方案
也沒有永遠的幸福
幸福是一種work in progress的狀態
今天所解決的問題可能變成下一次的掙扎
例如成功升職了可能有升職後的其他問題
所以真正的幸福在於能夠遇到自己樂意去克服和解決的問題
如果要問人生想追求什麼
不如問人生想選擇什麼樣的痛苦
而面對這些困境的解決之道不是想辦法避免
而是接受並管理負面經驗和挑戰
想要有錢
就得面對工時長、或選擇高專業度的工作或克服辦公室政治...的痛苦
很多人想追求理想的另一半
但沒想過可能要先面對數不清的拒絕和正負情緒的起伏
或多少個等待對方愛來不來的訊息
很多人抱怨和另一半關係(和性愛XD)走下坡
卻不願意面對尷尬的坦承對話、情緒傷害、冷戰、諮商、對方宣洩...的痛苦
大部分人選擇妥協 然後繼續生活
偶爾在夜深人靜的時候想著”如果當初” “要是能...”
直到這些問題演變成”還有什麼值得留戀” “還剩什麼”
直到離婚紙簽完的那一天
想著”到底為什麼”
如果不是當初對這段關係的期望不高
直接妥協這麼多年
當初又到底為什麼
如果覺得人生花太多無謂的時間
操心一些無謂的事情
想把精力和時間放在對自己有益的事情
這本書有蠻多分析
和分享如何not giving a shit to shit
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