Re: [閒聊] AA制不行嗎？ 女生坦白說是大忌
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看到大家這麼踴躍的討論
我想在這裡說明一下
這是我今天的午餐
http://i.imgur.com/PNcfKTp.jpg
雞胸加甜辣醬醃一個晚上，
今早起來撒點鹽和胡椒粉
然後拿去烤220°c 20分鐘
碳水是用糙米和香米2:1
菜就拿來炒蝦米
共弄了10人份
高蛋白午餐就這樣完成
有好幾個同事都吃不完
供你參考
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