[請益] 上班無法微笑,怎麼辦?消失

看板MenTalk作者時間7年前 (2018/09/10 23:01), 7年前編輯推噓7(706)
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小弟有個問題 就是上班無法微笑,表情很容易垮下來該怎麼辦? 不笑很容易被認為臭臉在生氣 心裡有一些壓力 所以我已經好幾年都這樣笑不出來了 以前我很喜歡笑,看到人來還會傻笑 只是好像從小累積的負面情緒,沒錢又醜 在我大二的時候終於壓垮我 記得那天我一個人走在圖書館前面,在那安靜的夜晚 心裡有個聲音 突然覺得人生好難,好累 我想放棄,我不想這麼累了 就是那天,我的世界好像崩潰了 我開始封閉自己,不和別人交心,失去努力的動力 能不去上課就不去,開始躲避同學 變得沉默寡言,就這樣過了好幾年 直到現在 心裡有經濟壓力笑不出來,該如何偽裝我認真向上 且微笑地跟同事相處呢? 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 不知道這算不算得上憂鬱症,可是我不會失眠,但是負面情緒可以24小時籠罩 一安靜心情就整個down下來 -- 付出真心,才會得到真心,卻可能傷的徹底 保持距離,才能保護自己,卻註定永遠寂寞 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.244.76 ※ 編輯: bj57 (101.13.244.76), 09/10/2018 23:01:51

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拍拍 我之前是怎麼都哭不出來
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幹 誰上班笑得出來 講幹話= =
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當作再看電影
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找同事一起在背後偷罵主管就笑得出來了
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同事是主管眼線就笑不出來了XD
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因為你還沒看見好笑的
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部分...
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螺絲鬆掉的世界輕鬆很多喔。現在每天吧,都可以從鬆
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脫的孔隙看到我還有的,很滿足很素喜。希望你也能找
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到放鬆的方法
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經濟壓力不會因為你不笑就解決 用excel 規劃一下怎麼做
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可以逐步減少壓力 只是煩惱 解決不了問題
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推2樓 等你哭笑不得的時候反而就笑了
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