[討論] 大家沒食慾都吃甚麼阿??

看板MenTalk作者 (jasmii)時間5年前 (2018/07/06 12:51), 編輯推噓11(11推 0噓 11→)
留言22則, 11人參與, 5年前最新討論串1/1
最近中午放飯時間一從公司走出來都熱到爆 原本很餓的一到外面就整個沒食慾了 只好常常跑711找一些簡單的東西吃，沙拉飯糰之類的 可是又覺得這樣營養不均衡搞得我體力跟精神都變很差 不知道大家平常沒食慾都吃甚麼耶，應該很多人跟我很像吧@@?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.80.171 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1530852704.A.D35.html
推
07/06 13:06, 5年前 , 1F
直接灌攪碎的燕麥+蛋白粉+低脂牛奶 選我正解
07/06 13:06, 1F
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07/06 13:11, 5年前 , 2F
沒食慾就吃一些火鍋之類的
07/06 13:11, 2F
推
07/06 13:27, 5年前 , 3F
推 Ray 大
07/06 13:27, 3F
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07/06 13:27, 5年前 , 4F
或是吃一些流質食物囉！
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07/06 13:27, 5年前 , 5F
至少有點飽腹感 ~
07/06 13:27, 5F
推
07/06 13:33, 5年前 , 6F
同樣困擾+1，我看同事中午懶得出去買，會泡麥片加一包叫
07/06 13:33, 6F
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07/06 13:34, 5年前 , 7F
體適能的東西，說這樣喝蠻有飽足感的，讓我也有點想跟進
07/06 13:34, 7F
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07/06 13:34, 5年前 , 8F
不曉得有人有喝過這款嗎？
07/06 13:34, 8F
推
07/06 14:19, 5年前 , 9F
熱天吃清淡的就不會這麼痛苦了
07/06 14:19, 9F
推
07/06 14:22, 5年前 , 10F
看了成份，就以碳水為主，一些蛋白，低飽和脂肪的東西
07/06 14:22, 10F
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07/06 14:22, 5年前 , 11F
對飽腹很有幫助啦
07/06 14:22, 11F
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07/06 14:25, 5年前 , 12F
體式能每份蛋白6.9 脂肪3.2 碳水17.3 鈉90mg
07/06 14:25, 12F
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07/06 14:47, 5年前 , 13F
喝一些麥片
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推
07/06 17:17, 5年前 , 14F
吃屎
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推
07/06 17:19, 5年前 , 15F
我會放幾包代餐在辦公室，不至於讓自己餓到
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推
07/06 18:10, 5年前 , 16F
涼麵 水餃
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推
07/06 18:29, 5年前 , 17F
體適能好像有一款是巧克力口味的，那個還不錯喝
07/06 18:29, 17F
推
07/06 20:15, 5年前 , 18F
voohong你肌肉最近如何
07/06 20:15, 18F
推
07/06 22:07, 5年前 , 19F
休息三星期，星期一練腿到現在還是酸的，然後出現了後一
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07/06 22:07, 5年前 , 20F
篇的練習課表
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07/06 22:46, 5年前 , 21F
涼麵、飯糰 再加茶葉蛋、水果 基本上還是要營養均衡
07/06 22:46, 21F
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07/06 22:47, 5年前 , 22F
冰米漿或豆漿也是沒食慾時的方案
07/06 22:47, 22F
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