[閒聊] 晚餐消失

看板MenTalk作者時間6年前 (2018/01/29 19:53), 6年前編輯推噓17(17016)
留言33則, 14人參與, 最新討論串46/94 (看更多)
最近晚餐都是一碗肉肉湯加一盤燙青菜, 然後一盆自己切的水果 https://i.imgur.com/KiYQteI.jpg
並且謹記3點之後不碰澱粉, (太愛吃飯+麵了,這點很煎熬) 我發現這樣吃整個超飽, 但是連續幾天下來身體變得很輕鬆~ 皮膚變很好ya 我要繼續保持下去!!!! 大家冬天的晚餐怎麼吃? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.5.80 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1517226783.A.699.html

01/29 19:56, , 1F
愛吃什麼就吃甚麼啊
01/29 19:56, 1F
很好!我大學也是, 胖了20公斤哦!

01/29 19:58, , 2F
跑去吃烤狀元 發現沒以前會吃 20分鐘就飽了 超虧狗幹 根
01/29 19:58, 2F

01/29 19:58, , 3F
本盤子中的盤子
01/29 19:58, 3F
哈哈哈 我現在不太吃燒烤QQ 胃會不蘇服 你是年輕人

01/29 19:59, , 4F
https://clickme.net/28623 也有人說不吃不好
01/29 19:59, 4F
沒有喔 我早餐午餐都吃超多澱粉xddd 今天中餐吃炒泡麵 麵量是兩包 ※ 編輯: greenbag (223.141.5.80), 01/29/2018 20:03:03

01/29 20:07, , 5F
這幾天hen冷耶 這樣吃不夠脂肪過冬
01/29 20:07, 5F
脂肪過多了QQ

01/29 20:12, , 6F
明天大四下開學,我數數--已經瘦了17 18KG了
01/29 20:12, 6F

01/29 20:13, , 7F
再瘦下去就要被旁人揍了 囧
01/29 20:13, 7F
你太誇張

01/29 20:32, , 8F
但是那個水果...
01/29 20:32, 8F

01/29 20:38, , 9F
感冒晚餐吃不下,結果嘴饞吃了橘子,現在肚子有點QQ
01/29 20:38, 9F
結果挑一個最不能吃的... 拍拍 早日康復!

01/29 20:44, , 10F

01/29 20:45, , 11F
娶到滾滾衣錠很幸褔(口水
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01/29 20:46, , 12F
*一定
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禮拜一定番酸辣家常麵加排骨,通常也不用點餐除非要
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01/29 20:46, , 14F
改吃別的。
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01/29 20:49, , 15F
昊昊:不是我煮的,麵店的型男老闆結婚了~
01/29 20:49, 15F

01/29 20:52, , 16F
那代表懂吃耶!餓了餓了www
01/29 20:52, 16F
我喜歡看方姐的食物文 超療癒!

01/29 21:16, , 17F
664感冒不能吃橘子啦
01/29 21:16, 17F
真的

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妳怎麼忍得住不吃飯麵!!
01/29 21:29, 18F
早中餐吃很多呀呀呀呀 晚餐靠吃水果增加飽足感...

01/29 21:30, , 19F
真的 傍晚只吃麵包 現在忍不住在吃羊肉炒麵
01/29 21:30, 19F
你很瘦 可以的!

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一定要有空心菜!!!
01/29 21:36, 20F
我喜歡地瓜葉 茼蒿 大陸妹

01/29 21:52, , 21F
忍住忍住 三比八就在眼前了!!!
01/29 21:52, 21F
哈哈哈啊哈哈

01/29 22:26, , 22F
感冒不能吃橘子是因為會咳嗽,但吃「烤橘子」是可以的。
01/29 22:26, 22F

01/29 22:28, , 23F
用微波爐加熱橘子也行,請google。
01/29 22:28, 23F

01/29 22:29, , 24F
橘子性寒傷氣管,但烤橘子就OK了。
01/29 22:29, 24F
微波這方式不錯

01/29 22:54, , 25F
阿包,我要跟妳說句實話,如果不碰澱粉,水果一樣要適
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01/29 22:54, , 26F
量,因為都是「醣」,很多水果「醣」特別高,維生素可
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01/29 22:54, , 27F
以透過補充品獲得
01/29 22:54, 27F
啊達叔 不吃水果我就會開始嗑零食...... ※ 編輯: greenbag (223.141.5.80), 01/30/2018 01:06:03

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我水果吃少一點才會瘦
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@@好 我知道了

01/30 01:19, , 29F
胖包膨脹~~
01/30 01:19, 29F
穿很胖xd

01/30 01:44, , 30F
好像也有用烤箱烤或電鍋蒸,但應該是微波爐最快最方便。
01/30 01:44, 30F

01/30 02:00, , 31F
所以你bmi多少?
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Bmi目前維持是正常啦!哈哈

01/30 02:02, , 32F
談談我自己好了,從來沒有節食過想吃就吃,竟然體重完
01/30 02:02, 32F

01/30 02:02, , 33F
全維持在55~57
01/30 02:02, 33F
是滿厲害的!不過我比你瘦 (因為我很矮xdddd) ※ 編輯: greenbag (223.141.5.80), 01/30/2018 07:44:53
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