[游泳] 蝶泳要怎麼練？
朋友約游泳 不小心被看到…
泳姿
朋友說 我的自由式 游起來 不錯看
看來 多年苦練的自由式 也略有小小成果
接下來 想練蝶泳 聽說 蝶泳練的是腰背的雞肉
因為 肥宅的肚子 有點大 然後 腰背也沒啥力
該怎麼循序漸進 練蝶泳？
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