[閒聊] 男孩們睡眠不足會情緒暴躁嗎?

看板MenTalk作者 (牽牛花的晨光榮耀)時間8年前 (2017/07/20 09:02), 8年前編輯推噓4(406)
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男孩們 日安 因為白天很多事情要做又做不完 晚上常常會睡不著或睡不好 這樣的情況下男孩們情緒會比較浮動嗎? 像是不耐煩、提不起勁之類的 要怎麼改善呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.91.239 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1500512543.A.C0B.html

07/20 09:32, , 1F
睡前半小時做一些不用動腦又不用體力的事情,記得
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07/20 09:32, , 2F
不要喝東西
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我頂多喝水吧 睡前很少喝東西 多半看批踢踢

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只是覺得很想睡覺
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07/20 09:35, , 4F
晩上運動比較好睡或中午多補休點,不然呢
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中午時間就那樣 不能多

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睡前看微積分
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文組看不懂QQ ※ 編輯: MorningGlory (61.70.91.239), 07/20/2017 09:58:34

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睡前看微積分會思考到睡不著吧..
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我推睡前看英文
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喝咖啡 綠茶
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睡不著我幫你 拿球棒貓你你就會睡了
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07/20 19:42, , 10F
鳥頭牌愛好好
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