[閒聊] 出社會後如何練身體？

看板MenTalk作者 (布口以欺付里美)時間9年前 (2017/01/15 22:00), 編輯推噓17(17推 0噓 19→)
留言36則, 15人參與, 最新討論串1/1
我啊 因為這幾天天氣變冷 身體一整個不舒服 每天都睡不好覺 又宅又魯又沒朋友 所以很少出門去動一動 之前會自己到處去戶外走動 身體還不會太糟糕 現在次數一直在減少 我又不太養身 身體要爛掉了怎麼辦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.104.41 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1484488815.A.EED.html
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去餐廳洗碗
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交個女友，天天火車便當。
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我同事哦 每天都在練 手撐在兩張椅子上 中在中間就PUSH
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UP了 看他這麼玩 每天哦 您也試看看
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床上運動啊，但你要先找到人
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怎麼練腰 我睡覺腰很不舒服
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沒心沒動力罷了
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真的 懶壓
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週末去健身中心運動壓
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瘋狂做愛
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跑步
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晚上做核心肌群XD
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單手伏地挺身，同時打手槍
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樓上真的會彈出來嘛？！
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我男的懷疑喔?
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小寧那個太難了吧，但我想看～
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我可以不用手撐地做伏地挺身0//0
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我因為長得像花木蘭裡的阿寧，但年紀比較小，故稱小寧
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董?
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找朋友一起上健身房吧
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完了，流膿讀書讀到瘋了
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針的耐重力有這麼高嗎？
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鋼針嗎?直接插在地上
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針會直接陷到身體裡吧?
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正常的男生不會想伏地挺身打手槍的啊！@@有點混亂
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竟然會在這裡認真，你好可愛XD
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30 day work out
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plank
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約跑冬天找人約跑才會有動力出門運動 一個人去操場也
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可以跟在短褲阿伯 或長髮正妹後面跟著跑幾圈
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我不愛去健身房 每次去用槓鈴總是有一堆自以為是的人
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覺得我不舉 想要幫忙...我只是看起來弱但很有力
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再加上我跑跑步機會暈 跑室外有風吹滿舒服的
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mars一定是花美男>///<
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真的超不爽耶 幾個大漢圍在我旁邊怕我掉槓...
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mars要好好保護自己的屁屁ㄛ...
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