[請益] 失控的肚子該如何消失.

看板MenTalk作者 (愛新覺羅。溥聰)時間7年前 (2017/01/10 10:36), 7年前編輯推噓8(804)
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快接近四十 肚子越來越大 儘管我的體重沒有增加很多 我現在每天加班九點十點 三餐也吃的不正常 有沒有什麼法子可以解決這個失控的問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.82.96 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1484015807.A.2B2.html

01/10 10:37, , 1F
我也有肚子@u@
01/10 10:37, 1F
把語意改通順一點

01/10 10:56, , 2F
把你伙食費一半分給我~~
01/10 10:56, 2F
我吃非常少喔

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看有沒有辦法6點準時吃晚餐,不吃消夜
01/10 11:01, 3F
七點才下班 正常來說七點才能打卡 ※ 編輯: AisinGioro (36.231.82.96), 01/10/2017 11:13:37

01/10 12:19, , 4F
每天跑5k就夠了
01/10 12:19, 4F

01/10 12:23, , 5F
把所有鏡子通通打碎!
01/10 12:23, 5F

01/10 12:25, , 6F
每天立正 縮小腹10分鐘
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01/10 12:36, , 7F
規律作息 重訓有氧 多量少餐 戒糖澱粉
01/10 12:36, 7F

01/10 12:45, , 8F
穿束腹衣
01/10 12:45, 8F

01/10 13:23, , 9F
抽脂
01/10 13:23, 9F

01/10 13:39, , 10F
運動
01/10 13:39, 10F

01/10 13:42, , 11F
未看先猜有人建議抽脂
01/10 13:42, 11F

01/10 13:43, , 12F
吃飽不要馬上坐 差粉多哦
01/10 13:43, 12F
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