[閒聊] 早八重訓

看板MenTalk作者 (kk)時間9年前 (2016/09/20 10:29), 9年前編輯推噓21(22推 1噓 46→)
留言69則, 16人參與, 最新討論串1/1
肥宅我今天體育課做重訓（三週） 以前練肌肉都沒有器材可以練（只能做仰臥起坐、伏地挺身、舉水桶） 今天老師帶我們到學校體育館的重訓室，看到一堆器材讓肥宅我好高興>< 因為體育課有兩堂（兩小時），我就做惹一個多小時的爆發型訓練（個人熱愛大肌肌） 原本早上超累還很想窩在宿舍床上，做完重訓現在超有精神XD 但是等一下要上三堂線性代數我覺得會直接睡死在教室QAQ ps.我突然有點想買健身房會員 （一學期700、一學年1200） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.97.218 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1474338559.A.133.html
推
09/20 10:32, , 1F
便宜 買吧
09/20 10:32, 1F
→
09/20 10:33, , 2F
好好喔！！
09/20 10:33, 2F
推
09/20 10:39, , 3F
逢甲嗎？學生證可以免費用三次健身房
09/20 10:39, 3F
→
09/20 10:39, , 4F
每學期喔
09/20 10:39, 4F
→
09/20 10:39, , 5F
靜宜喔
09/20 10:39, 5F
→
09/20 10:40, , 6F
不是逢甲QQ
09/20 10:40, 6F
推
09/20 10:44, , 7F
買啊 學校重訓室會去的就那幾個 很空
09/20 10:44, 7F
→
09/20 10:45, , 8F
我上次去看一下，人超多
09/20 10:45, 8F
→
09/20 10:45, , 9F
好害怕
09/20 10:45, 9F
推
09/20 10:46, , 10F
看有沒有對外營業，逢甲是有對外的>“<
09/20 10:46, 10F
好像有對外欸
→
09/20 10:46, , 11F
一個學期重訓三次感覺好心酸XD
09/20 10:46, 11F
至少是免費的啊～
→
09/20 10:46, , 12F
你以後全裸去 過幾周就剩你一個了
09/20 10:46, 12F
希望不要去了之後反而人更多
推
09/20 10:48, , 13F
一學年1200真的很便宜 那個一般健身房一個月的錢
09/20 10:48, 13F
真假啊
→
09/20 10:49, , 14F
是說學校健身房有帥哥猛男正妹辣妹可看嗎？
09/20 10:49, 14F
上次去只有很多大肌肌學長 ※ 編輯: kerycheng (120.110.65.227), 09/20/2016 10:52:26
推
09/20 10:50, , 15F
一大早欸www厲害
09/20 10:50, 15F
對啊，不知道哪來的精神有辦法一直做
→
09/20 10:51, , 16F
標注：猛男
09/20 10:51, 16F
「猛男」
推
09/20 10:51, , 17F
重訓最好持續，不然很痛苦，但是要練大更苦啦
09/20 10:51, 17F
我只要練到中肌肌就好
推
09/20 10:54, , 18F
參加系隊不是可以排時間
09/20 10:54, 18F
還不知道欸，今天下午才有系隊練習，看隊長會不會說明 ※ 編輯: kerycheng (120.110.65.227), 09/20/2016 10:57:58
推
09/20 10:57, , 19F
重訓真的要持續 我颱風+不在高雄沒練5天 昨天一整個弱
09/20 10:57, 19F
→
09/20 10:58, , 20F
雞無力 很想死..
09/20 10:58, 20F
→
09/20 10:59, , 21F
乃..你把裸照po上來 我幫你鑑定人會變多或變少..
09/20 10:59, 21F
推
09/20 10:59, , 22F
啊嘶～～～～
09/20 10:59, 22F
噓
09/20 11:10, , 23F
至要練到，這種真的可以不用浪費時間，老狗拼了命都還練不
09/20 11:10, 23F
→
09/20 11:10, , 24F
到中等
09/20 11:10, 24F
→
09/20 11:12, , 25F
順便問一下肌肉跟體脂率有關係嗎？
09/20 11:12, 25F
推
09/20 11:13, , 26F
有啊0…0 相同體重如果肌肉比例越高，體脂越低
09/20 11:13, 26F
→
09/20 11:15, , 27F
那我55kg，體脂率8.7%是怎樣.....
09/20 11:15, 27F
→
09/20 11:16, , 28F
它笑你啊
09/20 11:16, 28F
→
09/20 11:18, , 29F
QAQ
09/20 11:18, 29F
推
09/20 11:20, , 30F
XDDDDDD
09/20 11:20, 30F
推
09/20 11:21, , 31F
心鎖 妳是因為肌肉量沒起來 起來就還好
09/20 11:21, 31F
→
09/20 11:25, , 32F
嗯 應該是肌肉不夠多 不過我覺得我肥肉有變少耶 :D
09/20 11:25, 32F
→
09/20 11:26, , 33F
昨天練大腿內外側時 旁邊坐了一位應該有100公斤以上的
09/20 11:26, 33F
→
09/20 11:27, , 34F
男森 看他彎腰被肚子卡住 我昨晚回家就少吃了半碗飯..
09/20 11:27, 34F
→
09/20 11:27, , 35F
是體重100以上？
09/20 11:27, 35F
→
09/20 11:27, , 36F
喔喔
09/20 11:27, 36F
→
09/20 11:28, , 37F
是體重100公斤對啊
09/20 11:28, 37F
推
09/20 11:29, , 38F
我都可以夾__了 卡住而已 還很瘦
09/20 11:29, 38F
→
09/20 11:29, , 39F
剛剛做爆發型重訓，我怕下午系排訓練手舉不起來
09/20 11:29, 39F
→
09/20 11:38, , 40F
老狗和心鎖有沒有建議做哪些器材？（胸肌、二頭肌、腹
09/20 11:38, 40F
→
09/20 11:38, , 41F
肌）
09/20 11:38, 41F
推
09/20 11:39, , 42F
沒那麼容易啦…有心先安排好時間，再排課表
09/20 11:39, 42F
→
09/20 11:40, , 43F
我是個菜鳥 你該問老狗和孤星(達爾文好像也OK？
09/20 11:40, 43F
推
09/20 11:41, , 44F
學長 大肌肌
09/20 11:41, 44F
→
09/20 11:48, , 45F
我先看有沒有同學也想簽健身房好惹
09/20 11:48, 45F
推
09/20 12:14, , 46F
自由重量比器材更爽
09/20 12:14, 46F
推
09/20 12:18, , 47F
09/20 12:18, 47F
推
09/20 12:38, , 48F
肝塘，那是草莓吽
09/20 12:38, 48F
→
09/20 12:44, , 49F
器材多嗎
09/20 12:44, 49F
→
09/20 12:45, , 50F
那麼便宜排隊不意外
09/20 12:45, 50F
→
09/20 12:45, , 51F
外面一個月就比你一年貴..
09/20 12:45, 51F
→
09/20 12:46, , 52F
09/20 12:46, 52F
→
09/20 12:46, , 53F
圖有點小張
09/20 12:46, 53F
→
09/20 12:49, , 54F
重訓器材勒
09/20 12:49, 54F
→
09/20 12:49, , 55F
跑步機沒必要
09/20 12:49, 55F
→
09/20 12:49, , 56F
在圖片後面
09/20 12:49, 56F
→
09/20 12:49, , 57F
算很多種.....吧
09/20 12:49, 57F
→
09/20 12:50, , 58F
學生真爽0.0品質也很好囉
09/20 12:50, 58F
→
09/20 12:51, , 59F
都很新
09/20 12:51, 59F
→
09/20 12:54, , 60F
買了買了
09/20 12:54, 60F
→
09/20 12:54, , 61F
稍微看了一下外面健身房的照片，裡面有的學校也有
09/20 12:54, 61F
→
09/20 12:59, , 62F
那有沖浴間嗎
09/20 12:59, 62F
→
09/20 13:04, , 63F
有喔，體育館樓下
09/20 13:04, 63F
推
09/20 13:53, , 64F
不是草莓
09/20 13:53, 64F
推
09/20 14:35, , 65F
好好哦我學校超小der
09/20 14:35, 65F
→
09/20 15:11, , 66F
你什麼學校啊？
09/20 15:11, 66F
推
09/20 18:04, , 67F
好划算喔！！o.o學校健身房。器材新舊如何？？
09/20 18:04, 67F
→
09/20 18:08, , 68F
他上面說很新啊
09/20 18:08, 68F
→
09/20 22:21, , 69F
很新啊
09/20 22:21, 69F
‣ 更多 kerycheng 的文章
文章代碼(AID): #1Nu9x_4p (MenTalk)