[閒聊] 減肥到肉鬆鬆的急救方法?!

看板MenTalk作者 (咖啡與鬍渣)時間7年前 (2016/08/04 15:19), 編輯推噓17(18推 1噓 26→)
留言45則, 19人參與, 最新討論串1/1
小弟目前因為有戀愛對象, 之前是完全沒有在意自己形象的, 但交往一陣子總是需要坦誠相見歡? 總之已經安排好下個月要一起出遊兩天一夜了(羞) 很怕第一次變成最後一次xdddd, 目前除了飲食控制讓自己變瘦也能結實一點, 想問問各位有在保養自己的各位帥哥們,有沒 有建議的保養身材的方式?否則肚子鬆鬆有礙觀瞻, 雖然知道無法一夕之間變身,但還是希 望可以臨時抱佛腳一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.185.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1470295168.A.54D.html
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仰臥起坐每天200下
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哈利的我推薦唷!! 認真 起碼可以偽裝幾天
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推
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學哈利那招會變光頭，看看盒盒
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先往後面拉 然後用夾子夾住
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我問個問題 盒盒明明沒禿頭……為什麼你們都說他禿頭
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不要問我 哈利說的
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為甚麼兩天一夜會脫光 ?
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推
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少吃多動R
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因為盒盒之前有PO那種歐頭髮稀疏的照片
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好飽喔
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身體其次 本票先帶著
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推
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可是我有看到他其他照片…………沒禿頭啊
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推
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亮亮 你是不是認錯人
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噓
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圖呢
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看到第一句就決定end
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沒啦 就玩的 好像是幫別人問
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推
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不是ㄅ⊙_⊙ 貼的那一串都說是盒盒啊
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海大富不是海盒子!!精
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要閒聊另開好嗎
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推
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我是覺得啦。真的頭髮稀疏也不用一直說人家禿頭。很傷人
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是嗎 他一直說是別人
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星叔叔抱歉
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得滑好啦
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要是我早開幹了。他EQ應該挺好的
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樓上正解 閒聊別拿別人的事...嗯
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出遊兩天一夜?是去哪邊阿?如果要去海邊就....來不及了
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好.......
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趕快去買防寒衣來穿
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對 買高磅數的穿著 晚上真要激情也穿著 ...
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哼 討厭今天ㄉ星叔叔
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推
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重訓 飲食控制 緊實霜
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推
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多運動吧.....加u
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推
08/04 16:00, , 33F
加強重訓阿,雖然很辛苦而且不是一朝一夕可以有什麼成果～
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推
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我習慣去健身房重訓時前擦一點緊實凝膠(我用T1 LAB） 重
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訓加保養加成下來腹部真的比較緊實一些 但記得一定要搭配
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運動 天下沒有白吃的午餐
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蛤蜊，仰臥起坐每天兩百下沒有很強啦！
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一組六十下，五組，這樣才有燒到，沒辦法修感不要怪我XD
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推
08/04 16:53, , 39F
我也有偷擦女友的緊實霜XDDDD
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推
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我現在目前用碧兒泉的 但聽說T1LAB不錯而且也比較便
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宜 想買來試試看XD
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推
08/05 14:31, , 42F
我姊看了部落客的心得文以後也有買T1 LAB 腹部緊實凝膠當
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08/05 14:33, , 43F
生日禮物賞給我,叫我拿來按摩日漸肥碩的凸肚
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因為我有便秘的困擾,每天洗完澡之後順時鐘按一按真的比較
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順暢
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