[請益] 下班之後一直想到上班的事
我被這個問題困擾很久了
我只要下班，或是放假日
雖然放假是自己的時間
但是很莫名其妙的是，我心中還是會一直想，距離明天上班還剩下幾小時
像我明天八點要上班
現在是下午兩點
我現在心中就會想距離明天上班還剩下18小時!!!!!
晚上六點會想距離明天上班還剩下14小時
晚上八點會想距離明天上班還剩下12小時
晚上十點會想距離明天上班還剩下10小時.......
心中一直很擔心上班時間來臨，所以會一直計算上班時間
就連出去吃飯花了一小時，我心裡都會想又浪費了一小時，距離上班又近了一小時
所以放假做什麼事，感覺都礙手礙腳的
深怕又浪費了放假時間
我的工作是服務業，要常常面對客人
各位可能覺得很好笑，但是我覺得這真的很困擾我
我這樣是有病嗎？該看醫生嗎？
可以做什麼解決我奇怪的想法？
大家下班放假的時候也會這樣嗎？
我真的很苦惱
我該怎麼做來改善我奇怪的症狀？
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