[討論] 很忙的人該如何減肥？
如題，小弟我是個大三的肥宅
BMI大概27多 老實說我一直想減肥
但課業上實在太忙
作業一個接著一個 為了好的成績賠了體重
晚上好不容易有空時又因為白天太累沒力氣動
好羨慕BMI正常的人QAQ
有人可以分享如何用飲食降低體重嗎QAQ
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