[抒發] 作息不正常

看板MenTalk作者 (素小天)時間8年前 (2015/09/20 11:49), 編輯推噓5(5推 0噓 0→)
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唉唉唉 生活作息不正常 真的很煩 我幾乎一個月就會改變一次作息 最近是晚上八九點就睡覺 半夜起來做蕭告 上個月是狂睡白天 希望能過正常的生活 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.58.105.28 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1442720944.A.A43.html
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跟飲食，規律運動，生活節奏與環境是否適合，都有關
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小天說的議題，
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幾乎跟每個壓力大的現代人都切身相關，
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大醫院的失眠門診幾乎爆滿。
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我不吃b群就好了：）
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