[抒發] 明顯感覺到體力在走下坡

看板MenTalk作者 (黃沙怒音揚)時間10年前 (2015/09/08 14:34), 編輯推噓7(7012)
留言19則, 9人參與, 最新討論串1/1
記得剛出社會體力都還很旺盛 每天就算加班到九點 回家也是要硬撐著排個副本 隔天早上照樣一尾活龍 但現在回家基本上就只想躺平了 加個班可能兩三天都睡不回來 難道過了年紀之後 體力差就沒有救了嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.185.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1441694059.A.984.html

09/08 14:44, , 1F
高峰25過了開始下坡 過了30下坡速度更快
09/08 14:44, 1F

09/08 14:44, , 2F
主要還是遊戲膩了吧?
09/08 14:44, 2F

09/08 14:45, , 3F
如果還在想著大學時不運動大吃一樣瘦 很快就知道惹 科科
09/08 14:45, 3F

09/08 14:52, , 4F
你有在運動嗎?沒有的話正常啦
09/08 14:52, 4F

09/08 14:57, , 5F
若你有小孩... 你會知道什麼叫生不如死......
09/08 14:57, 5F

09/08 15:02, , 6F
30一過 胖懶慢三位一體的機率暴增 然後就回不去惹
09/08 15:02, 6F

09/08 15:54, , 7F
我一週運動沒一小時 體只沒超過十趴
09/08 15:54, 7F

09/08 15:54, , 8F
廁所有上比較多
09/08 15:54, 8F

09/08 16:31, , 9F
樓上也太爽
09/08 16:31, 9F

09/08 16:39, , 10F
做NSCA教科書推薦的訓練量就夠了
09/08 16:39, 10F

09/08 17:47, , 11F
大叔來提供一點意見 過了30之後體力真的會年年下滑 除
09/08 17:47, 11F

09/08 17:48, , 12F
非有運動的習慣 不然真的很難保持 飲食上也要注意 攝
09/08 17:48, 12F

09/08 17:49, , 13F
取足夠營養也是很有幫助的 不然喝喝養蔘飲之類的保健
09/08 17:49, 13F

09/08 17:49, , 14F
食品
09/08 17:49, 14F

09/08 18:00, , 15F
30而立 變30下滑
09/08 18:00, 15F

09/09 17:02, , 16F
看我主管好像都會在公司喝白X氏養蔘飲 是真的有幫助?
09/09 17:02, 16F

09/10 17:46, , 17F
我也是喝白蘭氏的 真的有喝有差 不然之前光是坐在辦公
09/10 17:46, 17F

09/10 17:47, , 18F
室一天我就累到不行 到下午五六點可能還會打瞌睡 現在
09/10 17:47, 18F

09/10 17:48, , 19F
下班之後倒是還有體力去打個球
09/10 17:48, 19F
文章代碼(AID): #1Lxe5hc4 (MenTalk)