[閒聊] 接近中年吃幾種保健食品是合理範圍?

看板MenTalk作者 (無糖烏龍綠)時間9年前 (2015/05/26 18:38), 編輯推噓10(10推 0噓 11→)
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我坐三望四了...身體狀況也大不如前 每天都會吃綜合維他命 葉黃素 魚油 零零總總3,4樣 覺得身體好差啊~~ 但不吃又怕身體不會製造這些東西 很沒安全感.... 大家會這樣嗎? 一天都吃幾種保健食品啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.109.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1432636739.A.0AC.html
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多運動卡實在
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魯叔還不是像一條活龍，連續發射
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吃那麼多做什麼？
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每天吃五種蔬果卡實在.....
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你吃一堆亂七八遭有的沒的幹嘛..好好吃飯卡實在啦!
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不用吃那麼多吧 坐三望四也不老阿
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你沒運動就很容易GG
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維骨力 沒了
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葉黃素必吃 因為這種無法透過食物補充到足夠的量，
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其它我覺得營養攝取均衡都OK
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葉黃素+1 我是吃新適樂的 MIT牌子 還有通過SNQ認證 吃
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起來比較放心
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看起來還好啊....
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老人 Q10 魚油 Huperzine A 葉黃素 D+鈣 Microlactin
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那些繼續吃，去心肺跟重訓吧
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我吃瑪卡、刺五加、魚油、還有綜合維他命
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新適樂有加英國牌子的小魚油 吃一種補兩個 不用瓶瓶
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罐罐 我是覺得還蠻方便
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聽說SNQ好像是比較有公信力的 它們有通過的食品也比
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較少出包說...
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