[討論] 啃老的一天行程

看板MenTalk作者 (要錢沒有要命一條)時間10年前 (2015/04/13 10:47), 編輯推噓4(407)
留言11則, 7人參與, 最新討論串1/1
先不考慮工作 好好養身體 會覺得也不想給自己壓力 想到想做甚麼就做甚麼 但是好像也有點隨便 有人在養病的時候的流程嗎? 參考一下 再一次強調 先不考慮工作 -- ████ * http://ppt.cc/M9C4 臉書 http://0rz.tw/tkNbW 噗浪 ███◣ █ █ . ☆█ ◥█ ,告訴你,我沒有朋友喔 ████ ███ ███◣ ███◣ █ █ █ █ █ 你要當我的朋友嗎? █── █ █ █ ◢█ * §hilulu01 ███◤*█ ███◤ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.99.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1428893259.A.A1F.html

04/13 10:48, , 1F
禁食垃圾食物多運動,把體重減下來最為實際....
04/13 10:48, 1F

04/13 10:51, , 2F
請問運動到痠痛是要強迫自己繼續運動 還是要休息呢?
04/13 10:51, 2F

04/13 10:53, , 3F
不然一星期先運動個3-5天如何呢??這樣就有充裕的時間
04/13 10:53, 3F

04/13 10:53, , 4F
可供調整了
04/13 10:53, 4F

04/13 11:17, , 5F
沒受傷就動稍微少點大概80% 隔天繼續100%練
04/13 11:17, 5F

04/13 11:32, , 6F
運動 讀書
04/13 11:32, 6F

04/13 11:39, , 7F
早上睡到飽,下午上瑜伽課認識人妻,晚上去地球村認識學生
04/13 11:39, 7F

04/13 11:39, , 8F
04/13 11:39, 8F

04/13 12:02, , 9F
地球村一半是阿桑喔!不過挑老師上課還不錯 正要去上
04/13 12:02, 9F

04/13 12:02, , 10F
課中
04/13 12:02, 10F

04/13 12:29, , 11F
早上操快走1小時,下午去泳池走
04/13 12:29, 11F
文章代碼(AID): #1LAovBeV (MenTalk)