[請益] "理性"的心情糟糕

看板MenTalk作者 (一醉自救)時間10年前 (2014/06/16 14:27), 編輯推噓17(17推 0噓 17→)
留言34則, 24人參與, 最新討論串1/1
好奇怪，我知道自己沒有什麼事情好傷心的 但是心情就是有一種直線下降的感覺 我可以很清楚感到這是生理上的不是心理上的 今天放假，剛起來心情是如此之糟 有沒有人可以解釋一下這是什麼狀況? 這讓我想到憂鬱症，我知道憂鬱症是生理問題 幸好我現在還能清楚感受到這種心情是不正常的 這種狀況我是不是該去掛個號? 還是買個一大把巧克力來吃... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.121.253 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1402900032.A.426.html
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MC快來了??
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欸抱歉 orz 可是真的很像 = =+
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我男的...原來這就是mc來的感覺?
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看你的描述很像....就是會很煩做啥都覺得很不順心，心情很差
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真的很像生理期+1
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掛號先不用啦，除非這狀況持續好一陣子再去掛
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有時候人會突然心情差，可能有煩心的外務或是內分泌
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可以觀察個幾天，不用急著自己貼標籤 @_@"
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06/16 14:43, , 9F
想法同一樓
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男生也一樣有生理期喔~雖然沒有mc，可是有情緒週期
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可以去運動，有助排解情緒
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男生也有這種不流血的生理期+1
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多運動吧 運動完會舒服一點 但是過一陣子我又會憂鬱了
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真希望我的個性是個獨行俠 可是好像不太可能改變了
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你除了工作外 有培養其他興趣嗎?有時沒事做就會這樣
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情緒周期， 結案
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正常 我也一直都有情緒週期 像是情緒撞牆期 過了就好
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前男友也是 越理性的人越容易陷入撞牆期
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偶爾也有。。。
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曬太陽、睡飽一點、運動(會產生腦內啡)會有幫助
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如果不行的話再去找醫生或心理師聊聊天
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我也會
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生理上缺乏糖分會心情糟是真的
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偶而也會這樣心情突然變差、一直出現負面想法
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快去運動，慢跑，打球，而且強度越強越有效
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但是還是要小心運動傷害
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原來理性的人會這樣 我也是唉
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可能是血痔
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人的心情週期,很正常
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憂鬱症不是一天兩天就能造成，而且有研究顯示男性也會像女
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性一樣，每個月有低潮的時候
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推
06/16 23:28, , 32F
有時候我也有= =
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原來不是只有我會這樣！
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06/18 14:13, , 34F
真的很像MC來 明知道沒啥好氣，但就覺得低潮啊XD
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