[請益] 大家肌肉痠痛會用貼布嗎?

看板MenTalk作者 (作手人生)時間10年前 (2014/06/12 18:24), 編輯推噓18(18推 0噓 19→)
留言37則, 24人參與, 最新討論串1/1
貼布這個東西好像女生比較常會用吼? 因為前幾天我跟路跑的朋友去跑步 在跑完做收操的時候 我跟她說跑完步後小腿很痠 她就說回家後貼塊貼布就會好比較快 可是我家沒這種東西耶@@ 我都是等身體的痠痛自然消失耶 貼布是很常會用到的東西嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.12.215.201 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1402568677.A.895.html
推
06/12 18:36, , 1F
我都用軟膏擦耶，貼布幾乎不用，效力4~6小時是比軟膏久，
06/12 18:36, 1F
→
06/12 18:36, , 2F
但是貼在身上乃呦乃喲的fu
06/12 18:36, 2F
推
06/12 18:36, , 3F
貼布看個人 我只有在運動扭傷才會貼
06/12 18:36, 3F
推
06/12 18:39, , 4F
我都把痠痛、肌肉充血當作運動後的回報耶，練完沒這
06/12 18:39, 4F
→
06/12 18:39, , 5F
些狀況反而有種空虛感
06/12 18:39, 5F
推
06/12 18:42, , 6F
噴劑好像比較有用
06/12 18:42, 6F
推
06/12 18:47, , 7F
會啊 我家藥箱都必定會放個幾片 是保濟堂的固樂沙敏
06/12 18:47, 7F
→
06/12 18:48, , 8F
頗常用 只要有時候覺得運動過量肌肉痠痛
06/12 18:48, 8F
→
06/12 18:48, , 9F
或有點扭傷的時候都會貼 連續貼個幾天就有比較舒緩了
06/12 18:48, 9F
→
06/12 18:49, , 10F
而且味道好好聞啊~
06/12 18:49, 10F
推
06/12 19:17, , 11F
推回報！！
06/12 19:17, 11F
→
06/12 19:31, , 12F
小酸就算了，大酸噴肌樂.
06/12 19:31, 12F
推
06/12 19:33, , 13F
貼那個蠻方便的
06/12 19:33, 13F
→
06/12 19:41, , 14F
跑完冰敷或者泡冷水效果會更好,另外貼布有分冷和熱的
06/12 19:41, 14F
→
06/12 19:45, , 15F
朋友以前不小心肌樂噴到蛋蛋...
06/12 19:45, 15F
→
06/12 19:57, , 16F
跑完很酸是因為沒有伸展喔~有伸展的話隔天幾乎不酸
06/12 19:57, 16F
推
06/12 20:06, , 17F
噴肌樂 @"@ 痠痛沒再用的。
06/12 20:06, 17F
推
06/12 20:44, , 18F
跑前伸展 跑完後再做一次伸展 就不會酸痛了啊
06/12 20:44, 18F
推
06/12 21:25, , 19F
不是筋骨傷不貼,練田徑痠痛拉傷都習慣了
06/12 21:25, 19F
推
06/12 21:38, , 20F
熱敷會差很多，有熱敷第二天比較不會酸痛
06/12 21:38, 20F
推
06/12 21:40, , 21F
運動完若直接冰敷或泡冷水的話，容易受傷
06/12 21:40, 21F
→
06/12 21:46, , 22F
或抽筋。若要冰敷，就隔一段時間再來
06/12 21:46, 22F
→
06/12 22:19, , 23F
會，加快恢復，不然超難過
06/12 22:19, 23F
→
06/12 22:46, , 24F
噴肌樂
06/12 22:46, 24F
推
06/12 23:02, , 25F
都不貼，而且還會去按那個會酸的地方，感覺超爽（認真
06/12 23:02, 25F
→
06/12 23:25, , 26F
我也會去壓酸的地方 舒服
06/12 23:25, 26F
推
06/12 23:45, , 27F
跑完伸展做久一點 回家洗澡的時候再用水沖會酸的地方
06/12 23:45, 27F
→
06/12 23:46, , 28F
你現在會酸是因為你跑的量超過你身體能代謝的量
06/12 23:46, 28F
推
06/13 00:00, , 29F
肌內效貼布~~~~~之前看骨科醫生貼了紓緩許多
06/13 00:00, 29F
→
06/13 14:30, , 30F
原來跑步有這麼多學問!! 長知識了 不過還是想買貼布
06/13 14:30, 30F
→
06/13 14:31, , 31F
來試試 保濟堂的貼布我沒聽過 去藥局才買得到嗎? ?
06/13 14:31, 31F
推
06/13 17:02, , 32F
冰敷就好了 酸酸的很爽阿w
06/13 17:02, 32F
推
06/13 17:09, , 33F
會貼
06/13 17:09, 33F
推
06/13 19:22, , 34F
藥局就有賣啊 另外一些藥妝店像是屈臣氏、康是美也
06/13 19:22, 34F
→
06/13 19:22, , 35F
都有 不過保濟堂的固樂沙敏比較有名的是對關節好的
06/13 19:22, 35F
→
06/13 19:23, , 36F
固樂沙敏 講起來好像是再繞口令一樣XD
06/13 19:23, 36F
→
06/13 19:23, , 37F
身邊有退化性關節炎的一些長輩都有在吃
06/13 19:23, 37F
‣ 更多 TheAtErt 的文章
文章代碼(AID): #1JcN_bYL (MenTalk)