[請益] 做討厭且無趣的事也無法克服失眠??

看板MenTalk作者 (嘎)時間11年前 (2014/05/18 15:28), 11年前編輯推噓7(703)
留言10則, 5人參與, 最新討論串1/1
前面閒聊的男主播事件 有說失眠是重要因素之一 我自己是很好睡 無法體會 看到討論失眠的議題 有人會說看英文、微積分之類的 就會想睡了 失眠症真的可以靠做有難度又不感興趣的瑣事 來進入睡眠嗎 @@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.87.173.30 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1400398086.A.722.html

05/18 15:56, , 1F
不會耶,會變很焦燥...
05/18 15:56, 1F

05/18 16:03, , 2F
當你身邊沒有電腦時你就會想睡了 身體會告訴你需要補眠
05/18 16:03, 2F

05/18 16:04, , 3F
我自己試過把電腦放在學校 每天9點就睡了 因為太無聊
05/18 16:04, 3F

05/18 16:07, , 4F
只是你會不會去做是看你自己 我只有一到五會把電腦放學校
05/18 16:07, 4F

05/18 16:07, , 5F
但現在發現放學校離開電腦一陣子後會很想補回來
05/18 16:07, 5F

05/18 16:08, , 6F
反而在學校都一直在玩 所以電腦可能真的是原因之一
05/18 16:08, 6F

05/18 19:14, , 7F
最好做單純的事 顧貓狗 不然可能會很火...
05/18 19:14, 7F

05/18 19:19, , 8F
失眠時也不會想用電腦呀,只想在床上翻來翻去
05/18 19:19, 8F
發現自己躺在床上失眠時 就起來做無聊的難事

05/18 23:33, , 9F
會有用 像我看MLB都會很好入眠
05/18 23:33, 9F
※ 編輯: godroid (219.87.173.30), 05/19/2014 10:03:50

05/19 12:35, , 10F
先看看是不是攝取太多咖啡因吧
05/19 12:35, 10F
文章代碼(AID): #1JU646SY (MenTalk)