[閒聊] 有人出社會還能保持運動習慣的嗎?

看板MenTalk作者 (bebetterdoc)時間10年前 (2013/09/30 23:29), 編輯推噓12(12推 0噓 16→)
留言28則, 18人參與, 最新討論串1/1
出社會之後 很多人都有很長的工時 況且下班後就很累了 根本懶的運動 再者除了上班之後 還要陪另一伴、還要陪父母長輩、或是做工作所需的報告等等 感覺上出社會後還能保持「規律」運動習慣的 (也就是並非假日才運動) 可能不到上班族的3成-4成 另外能保持的 可能大多工作的時間比較合理(不會工時太長) 或是單身的人 比較能保持運動習慣 大家呢? 有人真的工作之餘還能規律運動的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.66.64
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09/30 23:42, , 1F
固定運動+1 不過是因為我準時上下班啦
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推
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我有..而且我下班會拉心儀的女同事一起去 約好一週去2次
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除此之外 自己晚上不會太累的話 也還是會去跑或打球
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不一定能賺到大錢 但健康是努力就能保持的財富
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五樓也希望下班約心儀女同事一起運動 >///<
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09/30 23:48, , 6F
一周跑3次吧 想到就去 沒事就去
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09/30 23:53, , 7F
不好意思我是出社會後才有運動習慣的,主要就是警覺到上班
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族不正常的生活型態,更需要運動
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09/30 23:54, , 9F
星期一三五重訓,二四日慢跑七公里,除了颱風天未曾間斷
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推
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一周2跑2泳2核心 ~
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我也好想跟心儀的女同事運動
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我都在假日做大量的運動
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9:30上班 20:30下班 22:00出門騎自行車1.5小時
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01:30上床睡覺
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說來說去就是一堆藉口而已，真有心要運動就已經去運動了
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推
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越運動越不會累 真的 請試著規律運動起碼一個月
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推
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一定要運動，不然渾身不對勁，怎麼樣都要妥協出時間..
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10/01 05:28, , 18F
球場的社會人事幾乎每個禮拜都還是會出現
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推
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我現在都騎腳踏車上下班
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推
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單車禮拜一和四，和車隊訓練兩小時，假日挑一天騎超長距離
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每天晚上跑步 再累也至少要半小時
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10/01 16:21, , 22F
運動反而提升體能~越來越容易疲倦~這是真的
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越來越不容易
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出社會才開始運動....坐辦公室真的會胖
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先逼迫自己踏出門才有辦法，最好是能做點運動的紀錄會比
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較有動力，我最近跟朋友常去河堤跑步都用mysports app
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10/07 00:22, , 27F
做記錄，可以記錄運動狀況也可以分享運動拍的照片，久了
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就習慣成自然，也會讓自己多去運動!!
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